神经官能症引发的睡眠问题可通过心理调节、改善生活习惯、药物治疗、物理治疗、中医治疗等方式解决。
1. 心理调节：神经官能症多与心理因素相关，心理调节至关重要。可采用认知行为疗法，帮助患者认识和改变不良的思维与行为模式，减轻焦虑、抑郁等负面情绪，从而改善睡眠。还可进行放松训练，如深呼吸、渐进性肌肉松弛等，缓解身体紧张，使身心放松，更易进入睡眠状态。此外，心理咨询也能让患者倾诉内心困扰，获得专业建议和支持，增强心理调适能力。
2. 改善生活习惯：规律的生活作息有助于调整生物钟，提高睡眠质量。每天尽量在相同时间上床睡觉和起床，避免熬夜。睡前避免剧烈运动、观看刺激的影视节目或使用电子设备，以免大脑兴奋难以入睡。同时，营造安静、舒适、黑暗且温度适宜的睡眠环境，可提高睡眠的舒适度。此外，减少白天睡眠时间，避免过长午睡，以免影响夜间睡眠。
3. 药物治疗：药物治疗可有效改善睡眠问题。常用的药物有艾司唑仑、阿普唑仑、佐匹克隆等。艾司唑仑具有抗焦虑、镇静催眠作用，能缩短入睡时间，延长睡眠持续时间。阿普唑仑可用于缓解焦虑、紧张，改善睡眠。佐匹克隆是新型催眠药，安全性较高，副作用相对较少。但药物治疗需遵医嘱，根据患者具体情况选择合适药物。
4. 物理治疗：物理治疗也有一定效果。经颅磁刺激是一种非侵入性治疗方法，通过磁场刺激大脑特定区域，调节神经活动，改善睡眠和情绪。光照治疗可调节人体生物钟，对于因神经官能症导致的睡眠节律紊乱有帮助。此外，按摩、针灸等物理疗法也能促进身体放松，缓解肌肉紧张，改善睡眠。
5. 中医治疗：中医在治疗神经官能症引发的睡眠问题方面有独特优势。中药可根据患者具体症状和体质进行辨证论治，常用方剂有酸枣仁汤、归脾汤等。酸枣仁汤具有养血安神、清热除烦功效，适用于肝血不足、虚热内扰所致的失眠。归脾汤可益气补血、健脾养心，用于心脾两虚引起的睡眠问题。针灸治疗通过刺激特定穴位，调节人体气血运行和脏腑功能，改善睡眠。常用穴位有百会、神门、三阴交等。
神经官能症引发的睡眠问题是多方面因素导致的，解决该问题需综合运用心理调节、改善生活习惯、药物治疗、物理治疗和中医治疗等方法。患者应积极配合治疗，保持良好心态和生活方式。若睡眠问题持续不缓解或加重，建议及时到正规医院的神经内科或精神心理科就诊，以便制定更合适的治疗方案。