月经周期是否健康受多种因素影响，包括内分泌系统、生活习惯、疾病因素、年龄阶段、环境变化等。
1. 内分泌系统：内分泌系统对月经周期起着关键的调节作用。下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴是调节月经周期的重要内分泌系统。当下丘脑分泌促性腺激素释放激素，刺激垂体分泌促卵泡生成素和促黄体生成素，作用于卵巢，促使卵泡发育、成熟并排卵。如果这个内分泌轴的任何一个环节出现异常，如激素分泌失调，就可能导致月经周期紊乱。例如，多囊卵巢综合征患者，体内雄激素水平升高，促黄体生成素与促卵泡生成素比值异常，常出现月经稀发甚至闭经的情况。
2. 生活习惯：不良的生活习惯会干扰正常的月经周期。长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响内分泌的正常节律，进而影响月经。过度节食会导致身体营养摄入不足，影响激素的合成，可能使月经周期延长或闭经。而长期精神压力过大，会使下丘脑功能受到抑制，导致促性腺激素释放激素分泌减少，引起月经失调。另外，过度运动也可能影响月经，运动员或过度锻炼的人可能出现月经推迟或闭经。
3. 疾病因素：许多疾病会影响月经周期。子宫肌瘤是女性常见的良性肿瘤，它可能会改变子宫的形态和结构，影响子宫的正常收缩和内膜的脱落，导致月经周期缩短、经期延长等。子宫内膜异位症，内膜细胞出现在子宫体以外的部位，会引起盆腔粘连、卵巢功能异常等，导致月经紊乱。甲状腺疾病，如甲状腺功能亢进或减退，会影响甲状腺激素的分泌，而甲状腺激素对全身的代谢和内分泌有重要影响，也会波及月经周期。
4. 年龄阶段：女性在不同的年龄阶段，月经周期会有所变化。青春期女性，下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴尚未完全成熟，激素分泌不稳定，月经周期往往不规律，可能数月来一次月经，随着年龄增长和身体发育逐渐成熟，月经周期会逐渐规律。育龄期女性，月经周期相对稳定，一般为 21 - 35 天。而到了围绝经期，卵巢功能逐渐衰退，激素分泌减少，月经周期会变得紊乱，可能出现月经周期延长、经量减少等情况，最终绝经。
5. 环境变化：突然的环境变化也可能影响月经周期。比如从一个气候温暖的地区到寒冷的地区，或者生活环境发生重大改变，身体需要一定时间来适应新的环境，这期间可能会出现月经推迟或提前。另外，时差的影响也可能导致月经周期的改变，经常跨时区飞行的人可能会出现月经失调的现象。
月经周期的健康与否是多种因素共同作用的结果。内分泌系统、生活习惯、疾病因素、年龄阶段和环境变化都会对月经周期产生影响。女性应该关注自己的月经情况，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神压力过大。如果出现月经周期异常，如周期过长或过短、闭经等情况，应及时到正规医院的妇产科就诊，查明原因并进行相应的治疗。