右边后脑勺疼一抽一抽，睡眠不好是会加重这种症状的，主要与神经系统功能紊乱、血管调节异常、肌肉紧张度增加、炎症反应加剧、心理压力增大等因素有关。
1. 神经系统功能紊乱：睡眠不好会干扰神经系统的正常节律和功能。正常情况下，神经系统在睡眠中会进行自我修复和调整。当睡眠不足或质量差时，神经系统无法得到充分休息，神经的敏感性会增加。后脑勺部位的神经受到影响后，原本可能轻微的疼痛感觉会被放大，导致一抽一抽的疼痛症状更加明显。例如三叉神经、枕大神经等，在睡眠不好的状态下更容易出现异常放电，引发疼痛加剧。
2. 血管调节异常：睡眠对血管的收缩和舒张功能有重要的调节作用。睡眠不好时，血管的调节机制会出现紊乱。后脑勺部位的血管可能会出现异常的收缩或扩张，导致局部的血液循环不畅。血管的异常变化会刺激周围的神经末梢，从而加重一抽一抽的疼痛感。长期睡眠不好还可能导致血管壁的弹性下降，进一步影响血液循环，使疼痛症状持续存在且不断加重。
3. 肌肉紧张度增加：睡眠不足会使颈部和头部的肌肉长时间处于紧张状态。尤其是后脑勺部位的肌肉，由于睡眠姿势不佳或精神紧张等原因，更容易出现紧张痉挛。肌肉紧张会压迫周围的神经和血管，导致疼痛加剧。而且，持续的肌肉紧张还会形成恶性循环，进一步影响睡眠质量，使疼痛症状越来越严重。
4. 炎症反应加剧：睡眠不好会影响身体的免疫系统功能，使身体的抗炎能力下降。后脑勺部位如果原本存在轻微的炎症，在睡眠不好的情况下，炎症反应会加剧。炎症因子的释放会刺激神经末梢，导致疼痛感觉增强。例如，枕部的筋膜炎等炎症性疾病，在睡眠不好时症状会明显加重。
5. 心理压力增大：睡眠不好往往会导致心理压力增大，产生焦虑、抑郁等不良情绪。这些不良情绪会进一步影响神经系统的调节功能，使疼痛的阈值降低。也就是说，患者对疼痛会更加敏感，即使是原本不太严重的疼痛，在心理因素的作用下也会感觉更加难以忍受。心理压力还会通过神经内分泌系统影响身体的生理状态，加重疼痛症状。
对于右边后脑勺疼一抽一抽的症状，可以使用一些药物来缓解。如布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药，具有解热镇痛的作用，能缓解轻至中度疼痛；甲钴胺等营养神经药物，可促进神经的修复和再生；谷维素能调节植物神经功能，有助于改善睡眠和缓解神经紊乱引起的疼痛。但使用药物时必须遵医嘱。
右边后脑勺疼一抽一抽，睡眠不好是会加重这种症状的，主要是通过影响神经系统功能、血管调节、肌肉状态、炎症反应和心理状态等多个方面。当出现这种症状时，应及时调整睡眠，保证充足的休息。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的神经内科就诊，查明病因并进行针对性治疗。