巧用中药缓解疼痛，可从了解常见致痛原因、熟悉常用止痛中药、掌握中药止痛配方、知晓中药外用止痛法、遵循中药使用注意事项等方面入手。
1. 了解常见致痛原因：疼痛是身体发出的一种信号，中医认为不通则痛、不荣则痛。常见的致痛原因包括外感邪气，如风寒湿邪侵袭人体，导致气血运行不畅而产生疼痛；内伤七情，长期的情绪波动，如焦虑、抑郁等，可使气机紊乱引发疼痛；饮食不节，过食生冷、辛辣等刺激性食物，损伤脾胃，影响气血生成和运行，也会导致疼痛；跌打损伤，直接损伤经络气血，造成局部疼痛。
2. 熟悉常用止痛中药：很多中药具有止痛的功效。比如延胡索，其具有活血、行气、止痛的作用，可用于治疗多种疼痛，如胸胁、脘腹疼痛，经闭痛经，产后瘀阻，跌扑肿痛等。川芎，能活血行气、祛风止痛，常用于头痛、风湿痹痛等。乳香，有活血定痛、消肿生肌的功效，对于跌打损伤、疮疡痈肿、心腹疼痛等有较好的疗效。
3. 掌握中药止痛配方：中医有许多经典的止痛配方。例如身痛逐瘀汤，由秦艽、川芎、桃仁、红花、甘草、没药、羌活、五灵脂、当归、香附、牛膝、地龙等药物组成，具有活血行气、祛瘀通络、通痹止痛的作用，可用于治疗瘀血痹阻经络所致的肩痛、臂痛、腰痛、腿痛等。失笑散，由蒲黄和五灵脂组成，能活血祛瘀、散结止痛，常用于瘀血停滞所致的心腹剧痛。
4. 知晓中药外用止痛法：中药外用也是缓解疼痛的有效方法。如中药热敷，将具有活血化瘀、通络止痛作用的中药，如乳香、没药、伸筋草等，装入布袋中，蒸热后敷于疼痛部位，可促进局部血液循环，缓解疼痛。中药熏蒸，利用中药蒸汽的温热和药力作用，通过皮肤渗透，达到止痛的目的，常用于治疗关节疼痛、肌肉劳损等。中药贴敷，将中药制成膏剂或散剂，贴于疼痛部位，如伤湿止痛膏、狗皮膏等，可起到消肿止痛、祛风散寒的作用。
5. 遵循中药使用注意事项：在使用中药缓解疼痛时，必须遵循医嘱。因为每个人的体质和病情不同，用药也会有所差异。同时，要注意中药的配伍禁忌，有些药物不能同时使用，否则可能会降低药效或产生不良反应。此外，在用药过程中，要密切观察身体反应，如果出现不适或疼痛加重等情况，应及时就医。
巧用中药缓解疼痛是中医养生的重要智慧。通过了解常见致痛原因、熟悉常用止痛中药、掌握中药止痛配方、知晓中药外用止痛法以及遵循中药使用注意事项等方面，可以更好地利用中药来缓解疼痛。但在使用中药时，一定要谨慎，遵循医嘱，以确保用药安全有效。