孕产期间精准测血压，需注意测量时间、测量姿势、测量环境、测量仪器以及测量前的准备等方面。
1. 测量时间：孕产期间血压会有波动，建议每天在固定的时间测量，如早上起床后、晚上睡觉前。早上测量可反映基础血压水平，晚上测量能了解一天活动后的血压变化。一般来说，早上测量应在起床后 1 小时内、排尿后、早餐前进行；晚上测量应在睡前 1 小时内进行。这样可以保证测量结果的可比性和准确性。
2. 测量姿势：测量血压时，应保持正确的姿势。可坐在有靠背的椅子上，双脚平放于地面，上臂自然下垂，肘部与心脏保持同一水平高度。如果是卧位测量，应使上臂与心脏处于同一平面。不正确的姿势可能导致血压测量值出现偏差，例如上臂位置过高会使测量值偏低，过低则会使测量值偏高。
3. 测量环境：测量环境应安静、舒适、温度适宜。避免在嘈杂、寒冷或炎热的环境中测量血压，因为这些因素可能会影响孕妇的情绪和血管状态，从而导致血压波动。测量时应避免交谈、活动或受到外界干扰，保持身心放松。
4. 测量仪器：选择合适的血压测量仪器至关重要。建议使用经过验证的上臂式电子血压计，其准确性较高且操作方便。使用前应检查血压计是否正常工作，袖带大小是否合适。袖带过宽会使测量值偏低，过窄则会使测量值偏高。定期对血压计进行校准，以确保测量结果的准确性。
5. 测量前的准备：测量血压前 30 分钟内应避免吸烟、饮酒、喝咖啡或浓茶，避免剧烈运动和情绪激动。应安静休息 5 - 10 分钟，使身体和心情恢复平静。排空膀胱，以减少膀胱充盈对血压的影响。
孕产期间精准测量血压对于孕妇和胎儿的健康至关重要。通过注意测量时间、测量姿势、测量环境、测量仪器以及测量前的准备等方面，可以获得更准确的血压值，及时发现血压异常情况，并采取相应的措施进行处理。孕妇在孕产期间应定期测量血压，如有异常应及时就医，以保障自身和胎儿的健康。