血糖7.7是否接近糖尿病，需结合测量时间判断，受饮食、运动、药物、应激、疾病等因素影响。

1. 测量时间：若空腹血糖7.7，已超出正常范围（3.9-6.1mmol/L），达到糖尿病前期标准，甚至可能已患糖尿病；若餐后2小时血糖7.7，虽在正常范围（小于7.8mmol/L）内，但也需关注血糖波动。

2. 饮食因素：高糖、高脂肪、高盐饮食会使血糖快速上升。长期大量摄入此类食物，胰岛负担加重，胰岛素敏感性降低，易发展为糖尿病。如长期大量喝含糖饮料、吃油炸食品等。

3. 运动因素：缺乏运动会使身体对胰岛素的敏感性下降，肌肉摄取葡萄糖的能力降低，血糖不易被利用和储存，进而升高。长期不运动，身体代谢减缓，脂肪堆积，增加糖尿病发病风险。

4. 药物因素：某些药物会影响血糖水平。如糖皮质激素会增加肝糖原输出，减少外周组织对葡萄糖的摄取和利用；噻嗪类利尿剂可导致胰岛素抵抗，影响血糖代谢。

5. 应激因素：长期精神紧张、焦虑、压力大等应激状态，会促使体内升糖激素分泌增加，如肾上腺素、糖皮质激素等，导致血糖升高。若应激状态持续存在，血糖长期处于较高水平，易引发糖尿病。

6. 疾病因素：一些疾病会影响血糖。如甲状腺功能亢进，甲状腺激素分泌过多，加速机体新陈代谢，使血糖升高；胰腺疾病，如胰腺炎、胰腺肿瘤等，影响胰岛素分泌，导致血糖异常。

血糖7.7与糖尿病的距离受多种因素影响。无论是空腹还是餐后血糖处于该水平，都应重视血糖管理。保持健康的饮食和运动习惯，避免不良应激，定期监测血糖。若发现血糖异常波动，及时就医，在医生指导下进行干预和治疗。常用的降糖药物有二甲双胍、格列本脲、阿卡波糖等，但用药需遵医嘱。

（责编：家医在线 ）