尿蛋白3+意味着尿液中蛋白质含量较高，可能是肾脏疾病等多种原因导致。拯救尿蛋白3+可通过药物治疗、饮食调整、控制血压、控制血糖、生活方式改善等方法。
1. 药物治疗：常用的药物有血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI），如卡托普利、依那普利、贝那普利等，这类药物可以降低肾小球内压，减少蛋白尿的产生。血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂（ARB），例如氯沙坦、缬沙坦、厄贝沙坦等，也能起到类似的作用，保护肾脏功能。此外，糖皮质激素类药物，如泼尼松、甲泼尼龙等，可用于治疗因免疫因素引起的蛋白尿，抑制免疫反应。使用这些药物都需要遵医嘱。
2. 饮食调整：要遵循低盐、低脂、优质低蛋白的饮食原则。减少盐的摄入，避免食用腌制食品，以减轻肾脏的负担。控制脂肪的摄入，少吃油炸食品和动物内脏。选择优质蛋白质，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，但要控制摄入量，避免过多的蛋白质加重肾脏代谢压力。同时，要保证足够的热量摄入，可适当增加碳水化合物的摄入。
3. 控制血压：高血压会损伤肾脏血管，加重蛋白尿。因此，将血压控制在正常范围内非常重要。除了使用降压药物，还可以通过减少钠盐摄入、增加钾盐摄入、控制体重、戒烟限酒等方式辅助控制血压。
4. 控制血糖：对于糖尿病患者来说，高血糖会损害肾脏的滤过功能，导致蛋白尿。要通过合理饮食、适量运动和使用降糖药物，如二甲双胍、格列齐特、胰岛素等，将血糖控制在理想水平，延缓肾脏病变的进展。
5. 生活方式改善：保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累，保证充足的睡眠，有利于身体的恢复和肾脏功能的维护。适当进行运动，如散步、慢跑、太极拳等，增强体质，但要避免剧烈运动。戒烟限酒，减少对肾脏的不良刺激。定期复查，监测尿蛋白、肾功能等指标的变化，及时调整治疗方案。
尿蛋白3+是一个需要引起重视的问题，可能提示肾脏存在一定的病变。通过药物治疗、饮食调整、控制血压、控制血糖和改善生活方式等综合方法，可以有效降低尿蛋白水平，保护肾脏功能。但每个人的情况不同，治疗方案应根据具体病情制定，患者需要在医生的指导下进行规范治疗，并定期复查。