吃结核药导致尿酸高进而影响睡眠，可尝试调整饮食、增加水分摄入、适当运动、药物干预、改善睡眠环境等方法来缓解。
1. 调整饮食：减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、肉汤等。因为这些食物会在体内代谢产生大量尿酸，加重尿酸高的情况。增加低嘌呤食物的摄取，像新鲜蔬菜、水果等，它们富含维生素和膳食纤维，有助于促进尿酸的排泄。同时，要避免饮酒，尤其是啤酒，酒精会影响尿酸的代谢，使尿酸水平升高。
2. 增加水分摄入：多喝水能够促进尿酸的排泄，降低血尿酸浓度。建议每天饮用足够的水，一般不少于2000毫升，可以选择白开水、淡茶水等。充足的水分可以增加尿液生成，使尿酸随尿液排出体外，减轻尿酸高对身体的影响。
3. 适当运动：选择适合的有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等。运动可以增强身体代谢功能，促进血液循环，有助于尿酸的排泄。但要注意运动强度和时间，避免过度劳累，过度运动可能会导致体内乳酸堆积，抑制尿酸的排泄。
4. 药物干预：如果尿酸水平过高，可以在医生的指导下使用降尿酸药物，如别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等。这些药物可以通过不同的机制降低血尿酸水平。别嘌醇能够抑制尿酸的生成，非布司他对尿酸生成的抑制作用更强且副作用相对较小，苯溴马隆则主要是促进尿酸的排泄。但使用药物时一定要遵医嘱，不能自行增减剂量。
5. 改善睡眠环境：保持卧室安静、黑暗和凉爽，选择舒适的床垫和枕头。安静的环境可以减少外界干扰，黑暗的环境有助于人体分泌褪黑素，促进睡眠。适宜的温度和舒适的睡眠用品能够提高睡眠的舒适度，帮助入睡。此外，还可以在睡前听一些舒缓的音乐，放松身心，缓解因尿酸高带来的焦虑情绪，从而改善睡眠质量。
吃结核药尿酸高影响睡眠是一个较为常见的问题，通过调整饮食、增加水分摄入、适当运动、药物干预以及改善睡眠环境等方法，能够在一定程度上缓解尿酸高的情况，进而改善睡眠质量。但如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，在医生的专业指导下进行治疗。