九个月宝宝睡眠差，可通过小儿推拿、中药调理、艾灸疗法、饮食调节、营造适宜睡眠环境等中医妙招调养。
1. 小儿推拿：小儿推拿是中医调养宝宝睡眠的常用方法。例如，可轻揉宝宝的小天心穴，此穴位位于手掌根部，大鱼际与小鱼际相接处的凹陷中。轻揉小天心有清热、镇惊、利尿、明目等作用，能帮助宝宝宁心安神，改善睡眠。还可按摩宝宝的神门穴，神门穴在腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处，按摩神门穴可补益心气、安定心神。此外，摩腹也很重要，以宝宝的肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩，能促进消化，增强脾胃功能，让宝宝肠胃舒适，从而提高睡眠质量。
2. 中药调理：一些中药也有助于改善宝宝睡眠。比如远志，具有安神益智、祛痰、消肿的功效，能对宝宝的神经系统起到一定的调节作用，帮助宝宝安静入睡。酸枣仁也是常用的中药材，有养心补肝、宁心安神、敛汗、生津的作用，可缓解宝宝因心肝血虚导致的失眠。柏子仁能养心安神、润肠通便，对于睡眠差且有便秘问题的宝宝较为适用。但使用中药调理需遵医嘱，根据宝宝的具体体质和症状进行配伍。
3. 艾灸疗法：艾灸特定穴位能起到温通经络、调和气血、消肿散结、祛湿散寒、回阳救逆等作用，对宝宝睡眠差也有一定的改善效果。可艾灸神阙穴，即肚脐，艾灸神阙穴能培元固本、回阳救脱、和胃理肠。还可艾灸涌泉穴，涌泉穴位于足底，屈足卷趾时足心最凹陷中，艾灸此穴位能滋阴益肾、平肝息风、醒脑开窍、调二便。不过艾灸时要注意温度和距离，避免烫伤宝宝。
4. 饮食调节：合理的饮食对宝宝睡眠也很关键。可给宝宝适当食用一些具有安神作用的食物，如小米粥，小米富含色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌血清素，使大脑思维活动受到暂时抑制，从而产生困倦感。百合也有润肺止咳、清心安神的功效，可煮百合粥给宝宝喝。此外，要注意避免宝宝在睡前吃过多食物，以免加重肠胃负担，影响睡眠。
5. 营造适宜睡眠环境：从中医角度看，环境对人体的气血运行和心神安定有影响。要为宝宝营造安静、舒适、温度适宜的睡眠环境。房间光线要柔和，避免强光刺激。保持室内空气流通，温度在22 - 25摄氏度左右，湿度在50% - 60%为宜。还可在宝宝睡前播放一些轻柔的古典音乐，帮助宝宝放松身心，进入睡眠状态。
九个月宝宝睡眠差会影响其生长发育，采用中医妙招调养是一种安全有效的方法。小儿推拿、中药调理、艾灸疗法、饮食调节和营造适宜睡眠环境等方法相互配合，能从多个方面改善宝宝的睡眠状况。但如果宝宝睡眠问题长期得不到改善，建议及时到正规医院就诊，寻求专业医生的帮助。