为避免留疤，需做好伤口清洁、正确使用药物、做好伤口包扎、注意饮食调节、进行适当按摩等。
1. 伤口清洁：受伤后及时清洁伤口十分重要。先用生理盐水冲洗伤口，可清除伤口表面的污垢、灰尘和细菌等异物。若伤口有血迹或其他分泌物，可用干净的棉球或纱布轻轻擦拭。避免使用酒精等刺激性强的消毒剂，以免刺激伤口，影响愈合，甚至增加留疤的几率。
2. 正确使用药物：在伤口处理中，合理使用药物能有效预防疤痕形成。如多磺酸粘多糖乳膏，它可以促进细胞修复和再生，改善局部血液循环，抑制疤痕组织的形成。积雪苷霜软膏能促进创伤愈合，对瘢痕疙瘩及硬皮病有一定疗效。硅酮凝胶能够在皮肤表面形成一层保护膜，减少水分流失，软化疤痕组织。使用药物时需遵医嘱。
3. 伤口包扎：伤口包扎要注意方法和材料选择。选择透气性好的纱布或创可贴进行包扎，避免伤口长时间处于潮湿闷热的环境，否则容易滋生细菌，引发感染，导致留疤。包扎时不宜过紧，以免影响血液循环，阻碍伤口愈合。
4. 饮食调节：在伤口愈合期间，饮食也起着关键作用。应多摄入富含维生素C的食物，如橙子、柠檬、草莓等，维生素C具有抗氧化作用，能促进胶原蛋白的合成，有助于伤口愈合。富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，也能为身体提供修复所需的营养。同时，要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能会刺激伤口，延缓愈合时间。
5. 适当按摩：在伤口初步愈合后，可以进行适当的按摩。按摩能够促进局部血液循环，增加皮肤的弹性，减少疤痕的形成。按摩时动作要轻柔，每天可进行多次，每次按摩时间不宜过长。
6. 防晒护理：伤口愈合过程中，新生皮肤较为娇嫩，对紫外线的抵抗力较弱。若不注意防晒，紫外线会刺激皮肤中的黑色素细胞，导致色素沉着，形成明显的疤痕。因此，外出时要做好防晒措施，如涂抹防晒霜、佩戴遮阳帽等。
留疤是很多人在受伤后担心的问题，通过做好伤口清洁、正确使用药物、伤口包扎、饮食调节、适当按摩以及防晒护理等措施，能够有效降低留疤的可能性。若伤口情况较为严重或出现异常，应及时前往正规医院就诊，在专业医生的指导下进行处理。