女生经期能否吃猕猴桃，由体质状况、经期症状、血糖水平等情况决定。体质有寒性、热性、平和之分；经期症状包括经血量、痛经程度等；血糖水平的高低也影响着是否适宜食用猕猴桃。
1. 体质状况：女生体质分为寒性、热性和平和体质。寒性体质的女生，通常手脚冰凉、怕冷，经期容易出现经血不畅、痛经等问题。猕猴桃性寒凉，这类女生经期食用后，可能会加重体内寒气，导致经血凝滞，使痛经加剧，经血量减少，所以一般不建议食用。热性体质的女生，常有口干口苦、易上火等表现，经期适当吃猕猴桃，其寒凉属性有助于中和体内热气，缓解不适症状，是可以食用的。平和体质的女生，身体各项机能较为平衡，经期适量食用猕猴桃通常不会产生明显不良影响。
2. 经期症状：经血量方面，如果女生经期经血量较少，食用猕猴桃可能会进一步影响气血运行，使经血量更少。因为猕猴桃的寒凉之性可能导致子宫收缩，阻碍经血排出。而经血量较多的女生，在经期食用猕猴桃，可能会使经血量有所减少，但如果食用过量，也可能会引起月经紊乱。痛经程度上，轻度痛经的女生，若食用猕猴桃后没有明显不适，可以少量食用。但对于重度痛经的女生，食用猕猴桃可能会刺激子宫，加重疼痛症状，应避免食用。
3. 血糖水平：猕猴桃含有一定量的糖分。血糖正常的女生，经期适量食用猕猴桃，既能补充维生素等营养物质，又不会对血糖造成太大影响。血糖偏高的女生，食用猕猴桃后可能会导致血糖进一步升高，不利于血糖的控制，需要谨慎食用，即使食用也要严格控制量。而患有糖尿病的女生，在经期更要严格限制猕猴桃的摄入，因为其糖分可能会使血糖急剧上升，引发一系列并发症。
4. 食用量：即使女生体质适合、经期症状允许且血糖正常，食用猕猴桃也需要注意量。过量食用猕猴桃，无论哪种情况，都可能会给肠胃带来负担，引起消化不良、腹痛、腹泻等症状。一般来说，经期每天食用1 - 2个猕猴桃较为适宜。
5. 搭配食物：女生经期吃猕猴桃时，还可以搭配一些温热性的食物，以中和其寒凉之性。比如可以和红枣、桂圆等一起食用，这样既能享受猕猴桃的营养，又能减少其对身体的不良影响。
女生经期能否吃猕猴桃，需要综合考虑体质状况、经期症状、血糖水平等多种情况。在食用时，要根据自身实际情况合理选择，注意食用量和搭配食物，以确保经期健康。如果在食用过程中出现不适症状，应立即停止食用，并及时就医。