抗核抗体阳性引发的疼痛可通过药物治疗、物理治疗、生活方式调整、心理调节、饮食管理等方式缓解。
1. 药物治疗：非甾体抗炎药是常用药物，如阿司匹林、布洛芬、萘普生等，能抑制体内前列腺素合成，减轻炎症反应，从而缓解疼痛和发热症状。糖皮质激素，如泼尼松、甲泼尼龙等，具有强大的抗炎和免疫抑制作用，可减轻免疫系统对自身组织的攻击，缓解疼痛。免疫抑制剂，例如环磷酰胺、硫唑嘌呤、甲氨蝶呤等，可调节免疫系统，减少抗体产生，控制病情发展，进而缓解疼痛。使用药物需遵医嘱。
2. 物理治疗：热敷可促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。可使用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，每次15 - 20分钟，每天数次。按摩能放松肌肉，改善关节活动度，减轻疼痛。可由专业人员进行按摩，也可自我按摩。针灸是中医传统疗法，通过刺激特定穴位，调节身体气血运行，缓解疼痛。
3. 生活方式调整：保证充足睡眠，有利于身体恢复和免疫系统调节，缓解疼痛。避免过度劳累，减少身体负担，防止疼痛加重。适当进行运动，如散步、瑜伽、太极拳等，可增强体质，改善关节灵活性，但要注意运动强度和时间，避免运动损伤。
4. 心理调节：长期疼痛可能导致焦虑、抑郁等不良情绪，而这些情绪又会加重疼痛感受。可通过听音乐、阅读、与朋友交流等方式缓解压力，保持积极乐观的心态。必要时可寻求心理医生的帮助。
5. 饮食管理：增加富含维生素和矿物质的食物摄入，如新鲜蔬菜、水果、全谷类食物等，有助于维持身体正常代谢，增强免疫力。减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄入，避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重炎症反应。
抗核抗体阳性引发的疼痛缓解需要综合多种方法。药物治疗可直接控制炎症和免疫反应，物理治疗能改善局部症状，生活方式调整、心理调节和饮食管理则从整体上促进身体恢复和维持良好状态。患者应积极配合治疗，及时与医生沟通，根据病情调整治疗方案。