白斑能否自己消失，受白斑类型、病情程度、患者自身免疫、生活习惯、治疗干预等因素影响。
1. 白斑类型：不同类型的白斑，自行消失的可能性差异较大。例如白色糠疹，这是一种常见于儿童和青少年面部的白斑，多与皮肤干燥、日晒、缺乏维生素等因素有关，通常可在数月至一年左右自行消退。而白癜风是一种由于黑色素细胞功能消失引起的皮肤疾病，一般很难自行消失，且有扩散的可能。贫血痣是一种先天性血管发育异常导致的白斑，出生后即存在，终生不会自行消失。花斑癣是由马拉色菌感染引起的，若不进行治疗，很难自行痊愈，不过在积极治疗后可恢复。无色素痣在出生时或出生后不久出现，也会持续终生，不会自行消失。
2. 病情程度：早期、病情较轻的白斑，有一定自行恢复的可能。比如轻度的白色糠疹，白斑面积较小、颜色较淡，在改善皮肤护理和营养状况后，可能会自行消失。但如果白斑面积较大、颜色较深，像进展期的白癜风，自行消失的可能性极小，且病情可能会逐渐加重。
3. 患者自身免疫：自身免疫力较强的患者，身体有更好的自我修复能力。当免疫系统功能正常时，有可能对白斑的发展起到一定的抑制作用，甚至促使其恢复。例如一些因局部皮肤炎症后引起的暂时性色素减退斑，在自身免疫系统的调节下，随着炎症的消退，色素可能逐渐恢复正常。相反，免疫力低下的患者，不仅白斑难以自行消失，还容易引发其他疾病，影响白斑的治疗和恢复。
4. 生活习惯：良好的生活习惯有助于白斑的恢复。保持充足的睡眠，可使身体各器官得到充分休息，利于皮肤的新陈代谢。合理的饮食，摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等，能为皮肤提供所需的营养物质。避免暴晒，可减少紫外线对皮肤的损伤，防止白斑加重。而长期熬夜、饮食不均衡、过度暴晒等不良生活习惯，会影响皮肤的正常功能，不利于白斑的恢复，甚至可能导致白斑扩散。
5. 治疗干预：及时、正确的治疗能提高白斑消失的几率。对于白癜风，可使用糖皮质激素类药物，如卤米松乳膏、糠酸莫米松乳膏、丙酸氟替卡松乳膏等，以控制病情发展，促进黑色素细胞的恢复。还可采用光疗，如窄谱中波紫外线（NB - UVB）、308 准分子激光等，刺激黑色素细胞的活性。对于花斑癣，可外用抗真菌药物，如酮康唑乳膏、咪康唑乳膏、联苯苄唑乳膏等进行治疗。若不进行治疗，白斑很难自行消失，且可能会反复发作。
白斑是否会自己消失受多种因素影响。在早筛白斑时，需综合考虑白斑类型、病情程度、自身免疫、生活习惯和治疗干预等方面。一旦发现白斑，应及时到正规医院的皮肤病科就诊，明确诊断，并在医生的指导下进行合理治疗，同时保持良好的生活习惯，以促进白斑的恢复。