经常打嗝放屁可能由饮食习惯不良、消化系统疾病、肠道菌群失调、精神压力大、其他疾病影响等因素引起，可穿戴设备能通过监测心率、运动、睡眠、体温、肠胃蠕动等数据辅助监测健康。
1. 饮食习惯不良：进食过快、边吃饭边说话、常吃产气食物（如豆类、洋葱、土豆等），会使大量空气随食物进入胃肠道，从而导致打嗝、放屁增多。改善饮食习惯，细嚼慢咽、避免进食时说话、减少产气食物摄入，有助于缓解症状。
2. 消化系统疾病：胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等胃部疾病，以及肠炎、肠易激综合征等肠道疾病，都可能影响消化功能，导致食物消化不完全，产生过多气体，引起打嗝、放屁。治疗这些疾病，可使用奥美拉唑、雷尼替丁、铝碳酸镁等药物，需遵医嘱。
3. 肠道菌群失调：长期使用抗生素、饮食不均衡、肠道感染等因素，可能破坏肠道内的菌群平衡，有害菌增多，有益菌减少，导致食物发酵异常，产生大量气体。调节肠道菌群，可使用双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、乳酸菌素片等药物，具体用药应遵医嘱。
4. 精神压力大：长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，会影响植物神经功能，进而影响胃肠道的正常蠕动和消化，导致打嗝、放屁。缓解精神压力，可通过运动、听音乐、旅游等方式调节情绪。
5. 其他疾病影响：甲状腺功能减退症患者，甲状腺素分泌不足，会使胃肠蠕动减慢，食物在肠道内停留时间延长，产气增多；肝胆疾病患者，胆汁分泌或排泄异常，影响脂肪消化，也可能导致打嗝、放屁。治疗这些疾病，需针对病因进行，如甲状腺功能减退症可使用左甲状腺素钠片等药物，具体治疗方案应遵医嘱。
可穿戴设备能监测心率，若心率异常可能反映身体处于应激状态，影响消化功能；监测运动情况，了解运动量是否合适，适当运动有助于促进胃肠蠕动；监测睡眠质量，良好的睡眠对消化系统健康很重要；监测体温，发热可能提示身体有感染等疾病影响消化；还可通过特殊传感器监测肠胃蠕动情况，辅助判断消化功能。
经常打嗝放屁可能是多种因素引起的，饮食习惯、消化系统疾病、肠道菌群失调、精神压力、其他疾病等都可能导致该症状。可穿戴设备通过监测心率、运动、睡眠、体温、肠胃蠕动等数据，能在一定程度上辅助监测健康状况。若症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时到正规医院消化内科就诊，查明原因并进行相应治疗。