控制眼轴长度在正常范围，可通过改善用眼习惯、增加户外活动、合理饮食、定期检查视力以及必要时使用药物等方法。
1. 改善用眼习惯：保持正确的读写姿势，眼睛与书本距离应保持在33厘米左右，避免躺着、走路或在晃动的车厢内看书、看手机。连续用眼时间不宜过长，每用眼40-50分钟，应休息10-15分钟，可以远望或闭目养神。同时，要注意用眼环境的光线，避免在过强或过暗的光线下用眼。
2. 增加户外活动：每天保证2小时以上的户外活动时间，让眼睛充分接触自然光线。户外活动可以使眼睛处于放松状态，减少眼疲劳，有助于控制眼轴的增长。例如，可以选择散步、跑步、打球等运动。
3. 合理饮食：多摄入富含维生素A、C、E以及叶黄素等营养物质的食物。维生素A对眼睛的视网膜发育和正常视觉功能维持有重要作用，常见的富含维生素A的食物有动物肝脏、胡萝卜等；维生素C和E具有抗氧化作用，能保护眼睛免受自由基的损伤，橙子、草莓、坚果等食物中含量丰富；叶黄素则有助于保护眼睛的黄斑区，绿色蔬菜、玉米等是叶黄素的良好来源。
4. 定期检查视力：建议每隔3-6个月进行一次视力检查，及时了解眼轴长度和视力的变化情况。如果发现眼轴增长过快或视力下降，应及时采取干预措施。
5. 必要时使用药物：在医生的指导下，可以使用一些药物来控制眼轴的增长。如低浓度阿托品滴眼液，它能通过松弛睫状肌，减少调节痉挛，从而延缓眼轴的增长；七叶洋地黄双苷滴眼液可以改善视网膜的血液循环，缓解眼疲劳；珍珠明目滴眼液具有清肝、明目、止痛的作用，对眼疲劳也有一定的缓解效果。但使用药物必须遵医嘱。
控制眼轴长度在正常范围需要综合多种方法，从日常生活中的用眼习惯、户外活动、饮食等方面入手，同时定期检查视力，必要时在医生指导下使用药物。通过这些措施的综合实施，有助于维持眼轴的正常长度，保护眼睛健康。