运动能降低梅毒感染风险，主要通过增强免疫力、改善血液循环、调节内分泌、减轻压力、促进健康生活方式等方面来实现。
1. 增强免疫力：运动可促使免疫细胞数量增加、活性增强。适度运动能刺激免疫系统，使白细胞、淋巴细胞等免疫细胞的生成和功能得到提升。例如，长期坚持有氧运动，像慢跑、游泳等，能让身体的免疫系统时刻保持警觉状态，更好地识别和清除可能入侵的梅毒螺旋体，降低感染几率。
2. 改善血液循环：运动时身体的血液循环会加快。良好的血液循环有助于将营养物质和氧气更高效地输送到身体各个部位，包括生殖器官。在生殖系统血液循环良好的情况下，局部组织的新陈代谢加快，细胞的修复和再生能力增强，能够更好地抵御梅毒螺旋体的侵袭。比如，经常进行骑自行车等运动，可促进盆腔部位的血液循环，增强生殖系统的抵抗力。
3. 调节内分泌：运动可以调节体内激素水平。内分泌系统的稳定对于维持身体的正常生理功能至关重要。当内分泌失调时，身体的免疫力可能会下降，从而增加感染疾病的风险。规律的运动能够使激素分泌保持平衡，如促进多巴胺、内啡肽等有益激素的分泌，抑制一些可能影响免疫系统的不良激素，进而降低梅毒感染的可能性。
4. 减轻压力：现代生活中，压力是影响身体健康的一个重要因素。长期处于高压力状态下，身体的免疫系统会受到抑制。而运动是一种有效的减压方式，通过运动可以释放压力和紧张情绪。例如，进行瑜伽、冥想等运动，能够帮助放松身心，缓解焦虑和压力，使免疫系统恢复正常功能，增强对梅毒等疾病的抵抗力。
5. 促进健康生活方式：运动往往会带动人们养成更健康的生活方式。选择运动的人通常会更加注重饮食的均衡，摄入富含营养的食物，保证身体获得足够的维生素和矿物质，以维持免疫系统的正常运转。同时，他们也会减少不良习惯，如熬夜、吸烟、酗酒等，这些不良习惯都会削弱身体的免疫力。健康的生活方式综合起来，有助于降低梅毒感染的风险。
运动通过增强免疫力、改善血液循环、调节内分泌、减轻压力以及促进健康生活方式等多方面作用，能够有效降低梅毒感染风险。鼓励人们积极参与适合自己的运动，保持规律的运动习惯，以提升身体的整体健康水平和对疾病的抵抗力。但需要注意的是，运动只是降低感染风险的一个方面，还应结合安全性行为等其他预防措施。