孕妇扁桃体发炎可通过日常护理、饮食调节、物理治疗、药物治疗、就医治疗等方式应对。日常护理能减少刺激，饮食调节可提供营养，物理治疗可缓解症状，药物治疗能对抗炎症，就医治疗可获得专业指导。
1. 日常护理：孕妇要注意口腔卫生，饭后用淡盐水漱口，可减少口腔内细菌滋生，降低扁桃体感染的几率。同时，要保证充足的休息，避免过度劳累，因为劳累会使身体免疫力下降，不利于炎症的恢复。此外，还要注意保持室内空气流通，避免长时间处于空气污浊的环境中。
2. 饮食调节：在饮食方面，应多吃清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜汤等。多摄入富含维生素的水果和蔬菜，如橙子、苹果、菠菜等，有助于增强身体免疫力。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能会刺激扁桃体，加重炎症。
3. 物理治疗：可以采用局部冷敷的方法缓解扁桃体发炎带来的疼痛和肿胀。用冰袋或冷毛巾敷在颈部，每次15 - 20分钟，每天可多次进行。也可以通过吸入蒸汽的方式，湿润呼吸道，缓解不适症状。可以将热水倒入杯中，用鼻子吸入蒸汽，但要注意避免烫伤。
4. 药物治疗：当炎症较轻时，可在医生指导下使用一些相对安全的药物。如阿莫西林，它是一种常用的抗生素，对多种细菌感染有较好的疗效；头孢氨苄，抗菌谱较广，能有效抑制细菌生长；蒲地蓝消炎口服液，具有清热解毒、抗炎消肿的作用。但孕妇用药必须严格遵医嘱，不可自行用药。
5. 就医治疗：如果孕妇扁桃体发炎症状严重，如出现高热、呼吸困难、吞咽困难等症状，应及时就医。医生会根据孕妇的具体情况进行详细检查和诊断，并制定个性化的治疗方案。可能会采取输液等方式进行治疗，以确保孕妇和胎儿的安全。
孕妇扁桃体发炎虽然会给孕妇带来不适，但通过日常护理、饮食调节、物理治疗、药物治疗以及及时就医等方法，能够有效缓解症状，控制炎症。孕妇在面对扁桃体发炎时不必过于担忧，只要采取科学合理的应对措施，就能保障自身和胎儿的健康。