过量喝可乐可能导致脾胃损伤、痰湿内生、气血不足、肝肾亏虚、内热积聚等问题，可通过饮食调节、中药调理、针灸推拿、运动锻炼、生活习惯调整等方式调养身体。
1. 饮食调节：可乐多为寒凉之品，过量饮用易损伤脾胃阳气。可多食用一些具有健脾益胃作用的食物，如山药、芡实、薏米、白扁豆等。山药能补脾养胃、生津益肺；芡实可益肾固精、补脾止泻；薏米利水渗湿、健脾止泻；白扁豆健脾化湿。还可适当吃一些温热性的食物，如桂圆、红枣等，以中和体内的寒气。避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，减少对脾胃的进一步损伤。
2. 中药调理：可在医生的指导下选用一些中药进行调理。如人参健脾丸，具有健脾益气、和胃止泻的功效，可改善脾胃虚弱所致的饮食不化、脘闷嘈杂等症状。参苓白术散能补脾胃、益肺气，对于脾胃虚弱、食少便溏等有较好的疗效。香砂养胃丸可温中和胃，缓解胃阳不足、湿阻气滞引起的胃痛、痞满等。但使用中药调理需遵医嘱，根据个人体质和具体症状进行辨证论治。
3. 针灸推拿：针灸和推拿也是中医调养身体的有效方法。针刺足三里、中脘、脾俞等穴位，可调节脾胃功能，促进气血运行。足三里是胃经的主要穴位之一，有调理脾胃、补中益气等作用；中脘穴能和胃健脾、降逆利水；脾俞穴可健脾和胃、利湿升清。推拿腹部也有助于增强脾胃的运化功能，可采用顺时针方向按摩腹部，每次10 - 15分钟，每天1 - 2次。
4. 运动锻炼：适当的运动可以增强体质，促进新陈代谢，改善身体的整体状况。可选择一些适合自己的运动方式，如太极拳、八段锦、散步等。太极拳动作柔和缓慢，能调节呼吸，增强心肺功能，促进气血流通；八段锦具有调理脏腑、疏通经络的作用；散步则简单易行，能促进胃肠蠕动，增强脾胃功能。每周运动3 - 5次，每次30分钟左右。
5. 生活习惯调整：保持规律的作息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠，有利于身体的恢复和调养。同时，要减少可乐等碳酸饮料的摄入，多喝白开水，促进身体的新陈代谢。此外，还要注意情绪的调节，避免长期处于焦虑、紧张等不良情绪中，因为情绪因素也会影响脾胃的功能。
过量喝可乐对身体会造成诸多不良影响，通过饮食调节、中药调理、针灸推拿、运动锻炼和生活习惯调整等多种中医调养方法，可以改善身体因过量饮用可乐而出现的不适症状，促进身体的健康。但在调养过程中，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。