孕妈肋骨疼的原因有子宫增大、激素变化、姿势不良、缺钙、外伤等。

1. 子宫增大：随着孕期进展，胎儿不断生长，子宫也逐渐增大。增大的子宫会向上挤压肋骨，使肋骨承受的压力增加，从而导致肋骨疼痛。一般在怀孕中后期较为常见，这是孕期的正常生理现象。

2. 激素变化：孕期女性体内激素水平会发生显著变化，如松弛素分泌增加。松弛素会使骨盆、脊柱等部位的关节、韧带松弛，以适应胎儿的生长和分娩。但这种松弛作用也可能会影响到肋骨周围的关节和韧带，导致肋骨疼痛。

3. 姿势不良：孕期身体重心改变，很多孕妈会不自觉地改变姿势来保持平衡。如果长期保持不良姿势，如弯腰、驼背等，会使肋骨周围的肌肉、韧带处于紧张状态，容易引起肋骨疼痛。

4. 缺钙：胎儿的生长发育需要大量的钙，如果孕妈摄入的钙不足，身体会从母体骨骼中摄取钙来满足胎儿的需求，这可能导致孕妈骨质缺钙，引起肋骨疼痛。

5. 外伤：如果孕妈在孕期不小心受到外力撞击，如碰撞到桌子、椅子等，可能会导致肋骨局部受伤，从而引起疼痛。这种情况相对较少，但也需要引起重视。

孕妈肋骨疼是孕期可能会遇到的问题，其原因多样。当出现肋骨疼时，孕妈不必过于惊慌，但也不能忽视。如果疼痛较轻，可以通过调整姿势、适当补钙等方法缓解；如果疼痛严重或持续不缓解，应及时到正规医院的妇产科就诊，以明确病因，并采取相应的治疗措施。

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