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中医视角:维生素B1和谷维素联用,符合四季调养之道!

家庭医生在线 2025/9/29 10:00:01 举报/反馈

从中医视角来看,维生素B1和谷维素联用符合四季调养之道,与四季的气候特点、人体脏腑功能、气血运行、情志变化、饮食结构等因素相关。

1. 春季:春季阳气升发,万物复苏。人体的阳气也开始向外舒展,此时容易出现肝阳上亢等情况。维生素B1参与体内能量代谢,有助于维持神经系统正常功能,可使人体更好地适应春季阳气的升发。谷维素能调节植物神经功能,对于春季因情绪波动导致的植物神经紊乱有一定调节作用,与春季养肝调神的调养原则相符。

2. 夏季:夏季气候炎热,人体出汗较多,容易导致维生素B1随汗液流失。补充维生素B1可保证神经系统和心肌的正常功能。同时,夏季人们易出现心烦、失眠等症状,谷维素能调节内分泌平衡障碍及植物神经功能失调,起到养心安神的作用,符合夏季养心的中医调养理念。

3. 秋季:秋季气候干燥,人体的肺气相对旺盛。维生素B1能促进胃肠蠕动,有助于消化吸收,为秋季人体储备能量。谷维素可调节人体的应激反应,帮助人体适应秋季气温变化和环境变化,维持身体内环境的稳定,符合秋季养肺润燥的调养之道。

4. 冬季:冬季气候寒冷,人体的阳气内藏。维生素B1能促进碳水化合物的代谢,为身体提供能量,帮助抵御寒冷。谷维素对神经系统的调节作用,可使人体在冬季保持情绪稳定,避免因寒冷天气导致的情绪抑郁,符合冬季养肾藏精的中医调养原则。

5. 整体脏腑气血:从整体来看,维生素B1和谷维素联用有助于调节人体的气血运行和脏腑功能。维生素B1参与神经递质的合成,对神经系统的滋养和调节起着重要作用。谷维素能调节内分泌和植物神经功能,使人体的气血运行更加顺畅,脏腑功能协调,从而适应四季的变化。

6. 情志方面:四季的变化会影响人的情志。春季易烦躁,夏季易心烦,秋季易悲忧,冬季易抑郁。维生素B1和谷维素联用能调节神经系统,稳定情绪,使人体的情志与四季变化相适应,达到身心和谐的状态。

7. 饮食结构:不同季节的饮食结构有所不同。例如夏季人们常吃生冷食物,可能影响脾胃功能,维生素B1有助于维持脾胃的正常运化。冬季饮食相对油腻,维生素B1能促进脂肪代谢。而谷维素在调节人体对不同饮食的适应能力方面也有一定作用,保证人体在不同季节的饮食摄入下能维持健康。

综上所述,从中医视角而言,维生素B1和谷维素联用在不同季节都能发挥各自的作用,与四季的调养之道相契合。它们有助于调节人体的脏腑功能、气血运行、情志变化等,使人体更好地适应四季的气候特点和环境变化。不过,使用维生素B1和谷维素时需遵医嘱。

(责编:家医在线 )

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