空气差导致免疫力下降，可通过使用空气净化器、安装新风系统、净化水质、加强通风换气、佩戴防护口罩等方式做好空气水质防护。
1. 使用空气净化器：空气净化器能有效过滤空气中的灰尘、花粉、烟雾、细菌等有害物质，改善室内空气质量。常见的空气净化器滤网有初效滤网、活性炭滤网、HEPA滤网等，不同滤网针对不同的污染物。例如，HEPA滤网可以过滤掉微小的颗粒物，活性炭滤网能吸附异味和有害气体。
2. 安装新风系统：新风系统可将室外新鲜空气经过过滤、净化后送入室内，同时将室内污浊空气排出室外，保持室内空气的流通和清新。它能有效降低室内二氧化碳浓度，减少甲醛、苯等有害气体的积聚，为人们创造一个健康的室内环境。
3. 净化水质：水质对人体健康也至关重要。可以安装家用净水器，如反渗透净水器、超滤净水器等。反渗透净水器能过滤掉水中的细菌、病毒、重金属等有害物质，提供更安全的饮用水。此外，定期清洗饮水机、更换滤芯等也是保证水质的重要措施。
4. 加强通风换气：经常开窗通风是改善室内空气质量的简单有效方法。每天至少开窗通风2 - 3次，每次通风时间不少于30分钟。在室外空气质量较好时，可适当延长通风时间。通过通风换气，可以将室内的污浊空气排出，引入新鲜空气。
5. 佩戴防护口罩：在室外空气质量较差时，如雾霾天气、沙尘天气等，佩戴防护口罩能有效阻挡空气中的污染物进入呼吸道。常见的防护口罩有医用外科口罩、N95口罩等。医用外科口罩能阻挡大部分飞沫，N95口罩对微小颗粒物的过滤效果更好。
空气差会对人体免疫力产生不良影响，做好空气水质防护十分必要。通过使用空气净化器、安装新风系统、净化水质、加强通风换气和佩戴防护口罩等措施，可以有效改善生活环境中的空气和水质，减少有害物质对人体的侵害，提高身体免疫力，保障身体健康。如果在防护过程中出现身体不适等情况，建议及时到正规医院就诊。