怀孕16周死胎需及时就医诊断、引产排出死胎、进行身体调理、查找死胎原因、做好心理调适等。

1. 及时就医诊断：当怀疑怀孕16周出现死胎情况时，要尽快前往正规医院。医生一般会通过超声检查，查看胎儿是否有心跳、胎动等生命迹象，还可能会结合血液检查，检测相关激素水平，以明确死胎的诊断。

2. 引产排出死胎：一旦确诊死胎，需要尽快引产将死胎排出体外。常用的引产药物有利凡诺、米非司酮、米索前列醇等，这些药物可以促进子宫收缩，帮助死胎排出。引产过程中要密切关注孕妇的生命体征和产程进展，以确保安全。

3. 进行身体调理：引产后，女性身体较为虚弱，需要注意休息，保证充足的睡眠。在饮食方面，要增加营养摄入，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，以及富含维生素的新鲜蔬菜水果，促进身体恢复。同时，要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染。

4. 查找死胎原因：为了避免下次怀孕出现类似情况，需要查找死胎的原因。可能的原因包括胎儿染色体异常、孕妇患有某些疾病（如妊娠期高血压、糖尿病等）、胎盘因素（如胎盘早剥、前置胎盘等）、环境因素等。医生会根据具体情况进行相关检查，如染色体检查、孕妇的各项身体指标检查等。

5. 做好心理调适：怀孕16周死胎对孕妇及其家属来说是一个沉重的打击，容易出现焦虑、抑郁等不良情绪。此时，家人要给予关心和支持，孕妇自身也可以通过与朋友交流、听音乐、适当运动等方式缓解不良情绪，保持积极乐观的心态。

怀孕16周死胎是一件令人痛心的事情，但及时采取正确的应对策略至关重要。通过及时就医诊断、引产排出死胎、身体调理、查找原因和心理调适等措施，可以最大程度地减少对孕妇身体和心理的伤害，为下次孕育健康宝宝做好准备。

（责编：家医在线 ）