月经呈黑色可能由多种因素引起，如宫寒、内分泌失调、妇科炎症、子宫内膜损伤、药物影响等。
1. 宫寒：宫寒是中医的说法，指女性子宫寒冷。常因贪凉涉水、长期居处寒凉之处、经期吹空调等导致寒邪侵袭胞宫。宫寒会使气血运行不畅，经血在子宫内淤积时间过长，颜色就会变黑。日常要注意保暖，尤其是腰腹、下肢，可多喝热水、热汤，也可适当食用温热性食物，如桂圆、红枣等。还可进行艾灸，选取关元、气海、神阙等穴位，能温通经络、散寒止痛。
2. 内分泌失调：长期熬夜、精神压力大、过度节食等都可能引起内分泌失调。内分泌失调会影响激素水平，导致月经周期紊乱、经量异常、颜色发黑等。要养成良好的生活习惯，保证充足睡眠，学会释放压力，保持心情舒畅。可在医生指导下使用乌鸡白凤丸、逍遥丸、八珍益母丸等药物调理内分泌。
3. 妇科炎症：阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等妇科炎症，会使阴道或子宫内环境改变，导致经血颜色异常。炎症还可能伴有白带增多、异味、瘙痒等症状。需及时就医，进行妇科检查、白带常规等检查，明确病因后，使用甲硝唑、替硝唑、克霉唑等药物治疗。
4. 子宫内膜损伤：多次人工流产、刮宫等宫腔操作，可能损伤子宫内膜，导致月经量减少、颜色变黑。子宫内膜损伤后需要一段时间恢复，期间要注意休息，避免劳累。可在医生指导下使用雌激素类药物，如戊酸雌二醇、结合雌激素等，促进子宫内膜修复。
5. 药物影响：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能影响月经周期和月经量，导致经血颜色改变。如果正在服用这些药物且出现月经异常，可咨询医生是否需要调整用药方案。
月经颜色发黑可能是多种原因引起的，需要综合考虑自身情况。如果只是偶尔出现，且无其他不适症状，可先通过调整生活方式观察。若持续出现或伴有其他异常症状，应及时到正规医院妇科就诊，明确病因，进行针对性治疗。