心理压力可能会导致肛门涨涨总有便意，主要与自主神经功能紊乱、盆底肌肉紧张、肠道敏感性增加、肠易激综合征、直肠肛门局部功能失调等因素有关。
1. 自主神经功能紊乱：人体的自主神经系统负责调节内脏器官的功能，当心理压力过大时，自主神经功能会出现紊乱。交感神经兴奋，会影响胃肠道的正常蠕动和消化功能。副交感神经也可能受到影响，导致直肠和肛门部位的神经调节异常，引起肛门坠胀感和便意频繁。
2. 盆底肌肉紧张：心理压力会使人处于一种紧张的状态，这种紧张情绪会传导至盆底肌肉，导致盆底肌肉持续收缩、痉挛。长期的盆底肌肉紧张会压迫直肠和肛门，产生肛门坠胀不适的感觉，并且会刺激排便感受器，让人总有便意。
3. 肠道敏感性增加：在心理压力的作用下，肠道的敏感性会显著提高。正常情况下不会引起明显感觉的肠道蠕动和内容物通过，在肠道敏感性增加时，会被放大感知。肠道内的气体、粪便等轻微刺激，就可能导致肠道出现过度反应，引发肛门坠胀和便意。
4. 肠易激综合征：心理压力是诱发肠易激综合征的重要因素之一。患有肠易激综合征时，肠道的运动和分泌功能会出现失调。患者可能会出现腹痛、腹泻、便秘等症状，也常常伴有肛门坠胀、总有便意的感觉。这是因为肠道功能紊乱影响了粪便的正常传输和排出，导致直肠内压力变化，刺激了排便反射。
5. 直肠肛门局部功能失调：心理压力可能影响直肠和肛门的局部神经和肌肉功能。例如，会使肛门内括约肌和外括约肌的协调性变差，导致排便功能异常。同时，也可能影响直肠的感觉功能，使患者对直肠内的压力和容积变化产生错误的感知，从而出现肛门涨涨总有便意的症状。
心理压力确实有可能导致肛门涨涨总有便意，主要通过影响自主神经功能、盆底肌肉状态、肠道敏感性、引发肠易激综合征以及导致直肠肛门局部功能失调等方面起作用。当出现这种情况时，应及时调整心理状态，缓解压力。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院的肛肠外科或消化内科就诊，进行相关检查，以明确病因并采取相应的治疗措施。可遵医嘱使用双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片、匹维溴铵片等药物调节肠道功能和缓解不适症状。