区分儿童风寒和风热感冒，可从病因、症状、舌苔、痰液、脉象等方面入手。

1. 病因：风寒感冒通常是因儿童劳累过度后吹风受凉，风寒之邪侵袭肌表所致，比如在气温骤降时未及时增添衣物外出玩耍等。风热感冒则是外感风热之邪引发，多在温暖多风的春季或夏季炎热时出现，像孩子在闷热环境中活动后又突然进入空调房等情况易诱发。

2. 症状：风寒感冒的儿童怕冷明显，发热相对较轻，可能伴有无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、打喷嚏等症状。而风热感冒的儿童发热较重，不怕冷或仅有轻微怕冷，伴有出汗、咽干口燥、喉咙肿痛、鼻塞流黄涕等表现。

3. 舌苔：风寒感冒儿童的舌苔一般是薄白的，舌面较为湿润。风热感冒儿童的舌苔则呈现薄黄的状态，舌面相对干燥。

4. 痰液：风寒感冒时，儿童咳出的痰液通常是清稀色白的。风热感冒时，痰液多为黄色且黏稠。

5. 脉象：风寒感冒儿童的脉象多浮紧，即脉搏轻按就能摸到，且跳动比较紧张有力。风热感冒儿童的脉象多浮数，也就是脉搏轻按可得，跳动速度较快。

在治疗方面，风寒感冒常用药物有感冒清热颗粒、正柴胡饮颗粒、通宣理肺丸等；风热感冒常用药物有银翘解毒片、双黄连口服液、桑菊感冒片等。但用药必须遵医嘱。若儿童感冒症状持续不缓解或加重，需及时到正规医院儿科就诊。

准确区分儿童风寒和风热感冒，对于正确用药和促进儿童康复至关重要。家长可通过病因、症状、舌苔、痰液、脉象等方面进行综合判断，以便采取合适的治疗措施。但如果无法准确判断，建议及时就医。

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