为降低空气污染环境下腺病毒感染风险，可采取改善室内空气、加强个人卫生、增强自身免疫力、减少暴露机会、合理使用药物等措施。
1. 改善室内空气：在空气污染严重时，尽量待在室内，关闭门窗，使用空气净化器，以过滤空气中的有害颗粒和污染物，降低腺病毒传播风险。定期开窗通风，保证室内空气新鲜，减少病毒在室内积聚。
2. 加强个人卫生：勤洗手是预防腺病毒感染的重要措施，使用肥皂或洗手液，按照正确的洗手方法，搓洗至少20秒，尤其是在接触公共物品后、进食前等。避免用手触摸眼睛、口鼻等部位，因为腺病毒可通过这些黏膜进入人体。
3. 增强自身免疫力：保持均衡饮食，摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类、瘦肉、鱼类等，有助于增强身体抵抗力。保证充足睡眠，每晚尽量保证7 - 8小时的高质量睡眠，让身体得到充分休息和恢复。适度进行体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等，可提高身体的免疫功能。
4. 减少暴露机会：在空气污染严重时段，尽量避免外出。如需外出，佩戴具有防护功能的口罩，如N95口罩或医用外科口罩，能有效阻挡空气中的污染物和病毒。避免前往人员密集、空气不流通的场所，如商场、电影院等，降低感染腺病毒的几率。
5. 合理使用药物：在医生指导下，可适当使用一些增强免疫力的药物，如转移因子口服溶液、匹多莫德颗粒、脾氨肽口服冻干粉等，但需注意遵医嘱使用。若出现疑似腺病毒感染症状，如发热、咳嗽、咽痛等，可使用对症治疗药物，如对乙酰氨基酚、布洛芬缓解发热和疼痛，氨溴索、乙酰半胱氨酸化痰止咳等，但同样要遵循医生的建议。
空气污染加重腺病毒感染风险，通过改善室内空气、加强个人卫生、增强自身免疫力、减少暴露机会以及合理使用药物等多方面的防护措施，可有效降低感染腺病毒的可能性。若出现不适症状，应及时前往正规医院就诊。