宝宝伸懒腰使劲脸通红，从中医角度看，可能与内热体质、气血运行不畅、脾胃虚弱、肝气不舒、肺气不足等体质原因有关。
1. 内热体质：宝宝若属于内热体质，体内阳气过盛，容易产生内热。内热会使宝宝身体有燥热感，通过伸懒腰等动作来试图缓解不适。使劲时血液循环加快，脸部毛细血管扩张，就会出现脸通红的现象。比如，平时喜欢吃高热量食物的宝宝，就容易形成内热体质。
2. 气血运行不畅：中医认为，气血需要在体内顺畅运行以维持身体正常机能。宝宝气血相对较弱，如果存在气血运行不畅的情况，身体局部会有憋闷感。伸懒腰可以拉伸身体经络，促进气血运行。当气血加速流动冲击脸部血管时，就会导致脸通红。例如，宝宝长时间保持一个姿势，气血流通受阻，就可能出现这种情况。
3. 脾胃虚弱：脾胃是后天之本，负责运化水谷精微。若宝宝脾胃虚弱，消化功能不佳，食物不能很好地被消化吸收，会在体内积滞生热。这种内热会影响宝宝的身体状态，使其通过伸懒腰等动作来舒缓。同时，脾胃虚弱也会影响气血生成，导致气血不足，气血运行时容易出现脸部充血发红的表现。像经常饮食不规律、暴饮暴食的宝宝，脾胃功能容易受损。
4. 肝气不舒：小儿肝常有余，若宝宝情绪受到影响，如受到惊吓、过度哭闹等，可能导致肝气不舒。肝气郁结会影响气血的正常疏泄，宝宝会感到身体不适，通过伸懒腰来调节气机。当气机运行不畅，气血上涌至脸部时，就会出现脸通红的症状。
5. 肺气不足：肺主气，司呼吸。肺气不足的宝宝，呼吸功能相对较弱，身体得不到充足的氧气供应。伸懒腰可以帮助宝宝扩大胸廓，增加呼吸深度，以获取更多的氧气。在这个过程中，身体的应激反应会使血液循环加快，脸部毛细血管充血，从而导致脸通红。比如，早产的宝宝可能肺气相对不足。
对于这些情况，可以使用一些中药来调理。如小儿七星茶颗粒，有开胃消滞、清热定惊的作用；健儿消食口服液，能健脾益胃、理气消食；醒脾养儿颗粒，可醒脾开胃、养血安神、固肠止泻。但使用药物需遵医嘱。
宝宝伸懒腰使劲脸通红可能由多种中医体质原因引起，包括内热体质、气血运行不畅、脾胃虚弱、肝气不舒和肺气不足等。家长可以关注宝宝的日常表现和饮食情况，若这种情况频繁出现或伴有其他不适症状，建议及时带宝宝到正规医院的中医科就诊，以便明确原因并进行针对性的调理。