当两个月宝宝拉稀时，爸妈心理调节关键体现在避免过度焦虑、保持理性判断、维持家庭和谐氛围、积极学习育儿知识、增强应对能力等方面。
1. 避免过度焦虑：两个月宝宝消化系统尚未发育完善，拉稀是较为常见的现象。若爸妈过度焦虑，可能会影响自身的身心健康，如出现失眠、食欲不振等情况。而且过度焦虑的情绪也可能会传递给宝宝，影响宝宝的情绪状态。所以爸妈要认识到宝宝拉稀不一定是严重疾病导致，应避免过度紧张。
2. 保持理性判断：宝宝拉稀的原因有很多，可能是喂养不当、腹部着凉、感染等。爸妈需要保持理性，仔细观察宝宝的症状，如拉稀的频率、大便的性状、宝宝的精神状态、食欲等。例如，如果宝宝只是偶尔拉稀，精神状态和食欲都正常，可能问题不大；但如果宝宝拉稀频繁，伴有发热、呕吐、精神萎靡等症状，就需要及时就医。只有保持理性判断，才能采取正确的应对措施。
3. 维持家庭和谐氛围：宝宝拉稀时，家庭氛围可能会变得紧张。爸妈之间要相互理解、支持，避免因宝宝的问题而产生矛盾和争吵。和谐的家庭氛围有利于宝宝的恢复，也有助于爸妈缓解心理压力。比如，爸爸可以多分担一些照顾宝宝的工作，让妈妈有更多的时间休息。
4. 积极学习育儿知识：通过学习育儿知识，爸妈可以了解宝宝拉稀的常见原因和处理方法，增加对宝宝健康问题的认识和应对能力。可以通过阅读育儿书籍、参加育儿讲座、咨询医生等方式来学习。例如，了解到母乳喂养的宝宝大便可能会比较稀，次数也较多，属于正常现象，这样爸妈就不会过于担心。
5. 增强应对能力：在宝宝拉稀的过程中，爸妈会积累应对经验，逐渐增强应对宝宝健康问题的能力。每一次经历都是一次成长，下次再遇到类似情况时，爸妈就能更加从容地应对。同时，也可以向有经验的家长请教，学习他们的应对方法。
当两个月宝宝拉稀时，爸妈的心理调节至关重要。避免过度焦虑、保持理性判断、维持家庭和谐氛围、积极学习育儿知识以及增强应对能力，不仅有助于爸妈自身的心理健康，也能更好地照顾宝宝，促进宝宝的健康恢复。在面对宝宝的健康问题时，爸妈要以平和的心态去应对。