孕产女性生气，对自身和宝宝均有危害，如影响自身内分泌、损害心血管、引发消化系统问题、影响产后恢复，对宝宝则可能影响其生长发育、增加早产风险、影响神经系统发育、导致出生后情绪问题、影响免疫系统发育等。
1. 影响自身内分泌：生气时，孕产女性体内的激素水平会发生剧烈波动。例如，肾上腺素等应激激素分泌增加，这可能打乱原有的内分泌平衡。长期内分泌失调可能导致月经紊乱、皮肤变差等问题，影响孕产女性的身体健康。
2. 损害心血管：生气会使交感神经兴奋，导致血压升高、心率加快。对于孕产女性来说，本身心血管系统就承受着较大的负担，生气进一步增加了心脏的负荷，容易引发心悸、胸闷等症状，长期如此还可能增加患心血管疾病的风险。
3. 引发消化系统问题：生气时，胃肠蠕动会减慢，消化液分泌减少，影响食物的消化和吸收。孕产女性可能会出现食欲不振、腹胀、消化不良等症状，长期下去还可能引发胃炎、胃溃疡等疾病。
4. 影响产后恢复：产后身体需要一段时间来恢复，生气会导致身体的应激反应，影响子宫收缩和恶露排出，延长产后恢复的时间。此外，情绪不佳还可能影响乳汁分泌，导致母乳喂养困难。
5. 影响宝宝生长发育：孕产女性生气时，体内的血液循环和营养供应会发生变化，可能影响宝宝获取足够的氧气和营养物质，从而影响宝宝的生长发育，导致宝宝体重增长缓慢等问题。
6. 增加早产风险：生气时产生的应激反应可能引起子宫收缩，增加早产的风险。尤其是在孕晚期，频繁生气可能导致子宫频繁收缩，对宝宝的安全构成威胁。
7. 影响宝宝神经系统发育：孕期妈妈的情绪状态会通过胎盘传递给宝宝，生气时体内分泌的有害物质可能影响宝宝神经系统的发育，导致宝宝出生后智力发育迟缓、注意力不集中等问题。
8. 导致宝宝出生后情绪问题：宝宝在子宫内能够感知妈妈的情绪，妈妈经常生气，宝宝出生后可能更容易出现情绪不稳定、哭闹不止、睡眠不安等问题。
9. 影响宝宝免疫系统发育：妈妈生气时的不良情绪会影响自身的免疫系统，进而通过胎盘影响宝宝的免疫系统发育。宝宝出生后可能更容易生病，抵抗力较差。
孕产女性生气对自身和宝宝都有诸多危害，无论是在孕期还是产后，都应尽量保持平和、乐观的心态。家人也应给予更多的关心和支持，帮助孕产女性调节情绪，以保障自身和宝宝的健康。若孕产女性长期情绪不佳，可寻求专业心理咨询师的帮助。