应对压力时，艾叶泡脚可从促进血液循环、调节神经系统、祛湿散寒、舒缓肌肉紧张、改善睡眠质量等方面开启心理干预新模式。
1. 促进血液循环：艾叶具有温通经络的作用，泡脚时能使足部血管扩张，促进血液循环，让身体各部位得到更充足的血液供应。当血液循环顺畅时，身体的代谢功能增强，有助于排出体内的毒素和废物，使人感觉身体轻松，从而缓解因身体不适带来的压力。
2. 调节神经系统：足部有丰富的神经末梢，艾叶泡脚时的温热刺激可以通过神经传导至大脑，调节神经系统的功能。它能使神经系统得到放松，抑制交感神经的兴奋，降低应激反应，让人从紧张的状态中解脱出来，达到心理上的平静。
3. 祛湿散寒：在中医理论中，湿气和寒气会影响人体的气血运行和脏腑功能，导致身体出现疲劳、沉重等不适症状，进而加重心理压力。艾叶具有祛湿散寒的功效，泡脚能帮助去除体内的湿气和寒气，改善身体的寒湿状况，使身体恢复活力，减轻心理负担。
4. 舒缓肌肉紧张：长时间的压力会导致肌肉紧张，尤其是足部和小腿的肌肉。艾叶泡脚时的温热和药力作用，可以使肌肉放松，缓解肌肉的痉挛和酸痛。肌肉放松后，身体的紧张感减轻，心理上也会随之感到轻松。
5. 改善睡眠质量：压力常常会导致睡眠问题，而良好的睡眠对于缓解压力至关重要。艾叶泡脚能调节身体的阴阳平衡，使人体进入放松状态，更容易入睡，且睡眠质量会得到提高。充足的睡眠可以让大脑和身体得到充分的休息，恢复精力，从而以更好的状态应对压力。
此外，还可以配合一些具有安神作用的中药材，如远志、石菖蒲、合欢皮等，它们与艾叶搭配泡脚，能增强心理干预的效果。但使用中药材泡脚时需遵医嘱。
艾叶泡脚通过促进血液循环、调节神经系统、祛湿散寒、舒缓肌肉紧张和改善睡眠质量等多方面的作用，为应对压力提供了一种新的心理干预模式。在日常生活中，可以适当采用艾叶泡脚的方式来缓解压力，同时配合其他健康的生活方式，以达到更好的心理调节效果。如果压力过大且无法自行缓解，建议及时到正规医院的心理咨询科就诊。