治疗鼻塞的健康促进策略包括改善生活环境、进行鼻腔冲洗、合理使用药物、加强身体锻炼、开展健康教育等。
1. 改善生活环境：保持室内空气清新和适宜的湿度、温度。可使用空气净化器过滤空气中的灰尘、花粉等过敏原和污染物；使用加湿器将室内湿度保持在 40%-60%，有助于减轻鼻腔黏膜的干燥，缓解鼻塞。定期打扫房间，勤换床单、被罩，减少尘螨滋生。
2. 进行鼻腔冲洗：使用生理盐水进行鼻腔冲洗是一种简单有效的方法。它可以清除鼻腔内的分泌物、过敏原和刺激物，减轻鼻黏膜的炎症反应，改善鼻腔通气。可以购买专门的鼻腔冲洗器，按照说明进行操作。
3. 合理使用药物：在医生的指导下，可使用减充血剂如盐酸麻黄碱滴鼻液、盐酸羟甲唑啉滴鼻液等，能快速缓解鼻塞，但使用时间不宜过长，以免引起药物性鼻炎。抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪等，可减轻鼻黏膜的过敏反应，适用于过敏性鼻炎引起的鼻塞。糖皮质激素类药物如布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等，具有抗炎、抗过敏作用，能有效缓解鼻塞症状。使用药物需遵医嘱。
4. 加强身体锻炼：适当的运动可以增强体质，提高机体免疫力，有助于预防和缓解鼻塞。可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽、太极拳等。每周坚持运动 3-5 次，每次运动 30 分钟以上。
5. 开展健康教育：社区可以组织关于鼻塞防治知识的讲座和宣传活动，向居民普及鼻塞的病因、症状、预防和治疗方法等知识，提高居民的健康意识和自我保健能力。让居民了解如何正确使用药物、如何避免接触过敏原等。
通过改善生活环境、进行鼻腔冲洗、合理使用药物、加强身体锻炼以及开展健康教育等健康促进策略，社区能够帮助居民有效缓解鼻塞症状，提高生活质量。同时，居民在出现鼻塞症状且持续不缓解或加重时，应及时到正规医院就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。