孩子注意力不集中可通过中医调养改善，方法包括中药调理、推拿按摩、针灸治疗、饮食调节、生活方式调整等。
1. 中药调理：中医认为孩子注意力不集中可能与心脾两虚、肝肾阴虚等有关。可选用一些具有养心安神、健脾益气、滋补肝肾功效的中药。如归脾丸，其能益气健脾、养血安神，对于心脾两虚导致的注意力不集中有一定作用；六味地黄丸，可滋阴补肾，适用于肝肾阴虚的孩子；柏子养心丸，能补气、养血、安神，有助于改善孩子心神不宁的状况。但使用中药需遵医嘱。
2. 推拿按摩：推拿按摩是中医特色疗法之一。可以按摩孩子的百会穴，位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处，按揉此穴能提神醒脑；按摩神门穴，在腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处，可宁心安神；还可按摩涌泉穴，位于足底，屈足卷趾时足心最凹陷中，能滋阴益肾、平肝息风。通过专业的推拿手法刺激这些穴位，可调节孩子的身体机能，提高注意力。
3. 针灸治疗：针灸是通过刺激特定穴位来调节人体气血和脏腑功能。对于注意力不集中的孩子，可选取神庭、本神、内关等穴位进行针灸治疗。不过针灸治疗需要由专业的针灸医生操作，以确保安全和有效性。
4. 饮食调节：在饮食上，可让孩子多吃一些具有养心安神作用的食物。如小米，富含色氨酸，能帮助孩子放松神经；核桃，有补肾健脑的功效；桂圆，可补益心脾、养血安神。同时，应避免孩子食用过多辛辣、油腻、刺激性食物，以免影响脾胃功能。
5. 生活方式调整：规律的生活作息对孩子的注意力培养很重要。要保证孩子充足的睡眠，让孩子养成早睡早起的好习惯。此外，适当的运动也有助于提高孩子的注意力，如慢跑、跳绳等，能增强孩子的体质和专注力。还可以让孩子参加一些有助于培养专注力的活动，如书法、绘画等。
中医调养对于改善孩子注意力不集中具有一定的优势和特色。通过中药调理、推拿按摩、针灸治疗、饮食调节和生活方式调整等多种方法综合运用，能够从整体上调节孩子的身体机能，让孩子重焕活力。但如果孩子注意力不集中的情况较为严重，建议及时到正规医院就诊，寻求专业医生的帮助。