新冠期间生理期，吃橘子在一定程度上有助于增强免疫力，这与橘子富含维生素C、类黄酮、膳食纤维、矿物质以及其水分含量有关。
1. 维生素C：橘子是维生素C的优质来源。维生素C具有抗氧化作用，能够促进免疫细胞的生成和活性，帮助身体抵抗病毒和细菌的侵袭。在新冠期间，充足的维生素C有助于维持呼吸道黏膜的完整性，增强机体对病原体的抵抗力。生理期女性身体较为虚弱，补充维生素C可以提高身体的应激能力，促进免疫系统更好地发挥作用。
2. 类黄酮：橘子中含有的类黄酮具有抗炎和抗氧化特性。它们可以调节免疫系统的功能，减轻炎症反应，对于缓解新冠感染可能引发的炎症有一定帮助。同时，在生理期，类黄酮还能调节女性体内的激素水平，减少因激素波动引起的不适，间接增强身体的整体状态和免疫力。
3. 膳食纤维：橘子中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，改善肠道功能。肠道是人体重要的免疫器官，拥有大量的免疫细胞。良好的肠道功能有助于维持肠道菌群的平衡，促进有益菌的生长，从而增强肠道免疫力。在新冠期间和生理期，保持肠道健康对于提高整体免疫力至关重要。
4. 矿物质：橘子含有钾、镁等多种矿物质。钾对于维持心脏正常功能和神经传导起着重要作用，镁参与体内多种酶的活性调节。在新冠感染期间，身体的代谢和生理功能会受到一定影响，补充这些矿物质可以帮助维持身体的正常生理功能，增强免疫力。生理期女性也容易出现矿物质流失，适当补充橘子中的矿物质有助于维持身体的内环境稳定。
5. 水分含量：橘子的水分含量较高，可以为身体补充水分。在新冠期间，充足的水分摄入有助于维持呼吸道黏膜的湿润，促进痰液排出，减轻咳嗽等症状。生理期女性也需要足够的水分来维持身体的正常代谢和血液循环，从而增强身体的抵抗力。
综上所述，新冠期间生理期吃橘子对增强免疫力有一定益处。橘子中的维生素C、类黄酮、膳食纤维、矿物质和水分等成分，从不同方面对免疫系统起到支持和调节作用。但增强免疫力不能仅依赖于吃橘子，还需要保持均衡的饮食、充足的睡眠和适当的运动等。如果出现新冠相关症状或生理期严重不适，应及时就医。