预防乙类传染病，职场人可从保持良好卫生习惯、加强锻炼、合理饮食、接种疫苗、做好防护措施等方面入手。

1. 保持良好卫生习惯：勤洗手是预防传染病的重要措施，在接触公共物品后、进食前、如厕后等都要用流动水和洗手液洗手。保持办公环境清洁，定期对办公用品、桌椅等进行擦拭消毒。咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡口鼻，避免飞沫传播。

2. 加强锻炼：职场人工作繁忙，但仍需抽出时间进行适当的运动。可以选择在早晨或下班后进行慢跑、瑜伽、游泳等运动，每周至少运动三次，每次运动30分钟以上，以增强身体免疫力。

3. 合理饮食：保证营养均衡，多摄入富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如新鲜的蔬菜、水果、肉类、蛋类等。避免食用生冷食物，尽量选择煮熟煮透的食物，减少感染肠道传染病的风险。

4. 接种疫苗：根据自身情况和医生建议，接种相关的疫苗，如流感疫苗、乙肝疫苗等。疫苗可以有效预防某些乙类传染病的发生，降低感染的几率。

5. 做好防护措施：在传染病高发季节，尽量减少前往人员密集的场所，如商场、电影院等。如果必须前往，应佩戴口罩。在办公室内，保持空气流通，可适当开窗通风。

6. 定期体检：职场人应定期进行体检，及时发现潜在的健康问题。通过体检可以了解自己的身体状况，对于一些传染病能够做到早发现、早治疗。

7. 注意休息：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。良好的睡眠有助于身体恢复和免疫系统的正常运转，提高身体的抵抗力。

职场人在工作中面临着各种传染病的威胁，尤其是乙类传染病。通过保持良好卫生习惯、加强锻炼、合理饮食、接种疫苗、做好防护措施等方法，可以有效预防乙类传染病的发生，让工作更加无忧。同时，如果出现身体不适等症状，应及时就医。

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