在中医体质辨识中，气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、痰湿体质、湿热体质等人群易突然尿频。
1. 气虚体质：此类体质人群元气不足，以气息低弱、机体、脏腑功能状态低下为主要特征。肺主气，司呼吸，外合皮毛，通调水道；脾主运化，为气血生化之源。若肺脾气虚，水液代谢失常，就容易出现突然尿频的症状。可选用补中益气丸、参苓白术散、玉屏风颗粒等药物调理，但需遵医嘱。
2. 阳虚体质：指机体阳气虚衰，机能减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下，阳热不足的病理现象。肾阳为一身阳气之根本，肾阳不足，不能温化水液，导致水液代谢紊乱，从而出现尿频。金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等药物可在一定程度上改善阳虚症状，但使用时需遵循医生建议。
3. 阴虚体质：是指当脏腑功能失调时，易出现体内阴液不足，阴虚生内热的证候。肾阴亏虚，虚火内生，扰动膀胱，也可能引发突然尿频。六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等药物常用于滋阴补肾，但具体用药要咨询医生。
4. 痰湿体质：多由饮食不节、劳逸失度或久病体虚而致脾失健运，水湿内停，聚湿成痰。痰湿阻滞气机，影响水液的正常代谢和排泄，进而出现尿频。二陈丸、参苓白术丸、香砂六君丸等药物可用于调理痰湿体质，但应在医生指导下使用。
5. 湿热体质：是指人体受湿热之邪侵袭，或因饮食不节、情志失调等因素导致体内湿热内蕴的体质状态。湿热下注膀胱，膀胱气化不利，就会出现尿频、尿急等症状。八正合剂、三金片、热淋清颗粒等药物对改善湿热症状有一定作用，但使用前需遵医嘱。
不同的中医体质都可能因自身的特点导致突然尿频的情况出现。了解这些体质与尿频的关系，有助于在日常生活中进行自我观察和预防。当出现突然尿频症状时，应及时就医，结合自身的体质特点，在医生的指导下进行准确的诊断和合理的治疗。同时，保持健康的生活方式和饮食习惯，对改善体质、预防尿频等症状也有重要意义。