青少年祛痘，传统方法与现代科技各有优势。传统方法包含饮食调整、中药调理、规律作息、面部清洁、运动锻炼等；现代科技则有激光治疗、光子嫩肤、果酸换肤、红蓝光照射、药物导入等。
1. 饮食调整：传统方法注重通过饮食来改善痘痘问题。减少高糖、高脂肪、辛辣食物的摄入，多吃蔬菜水果，保持饮食均衡。例如，多吃富含维生素的食物有助于维持皮肤的健康状态，从内部调节身体机能，减少痘痘的产生。
2. 中药调理：中医认为痘痘的产生与体内的湿热、肝郁等因素有关。通过服用一些具有清热解毒、祛湿化瘀功效的中药，如金银花、连翘、丹参等，可以调节身体的内分泌，改善痘痘情况。但中药调理需要一定的时间和疗程。
3. 规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于维持身体的生物钟正常运转，调节内分泌。内分泌稳定对于减少皮脂分泌，预防痘痘有重要作用。
4. 面部清洁：使用温和的洁面产品，保持面部清洁，能够去除皮肤表面的油脂和污垢，防止毛孔堵塞。但要注意过度清洁可能会破坏皮肤的屏障功能。
5. 运动锻炼：适当的运动可以促进血液循环，增强身体的新陈代谢，有助于排出体内的毒素，对祛痘也有一定的帮助。
6. 激光治疗：现代科技中的激光治疗，如点阵激光，可以刺激皮肤的胶原蛋白再生，改善痘痘留下的痘印和痘坑。它能够精准地作用于皮肤病变部位，治疗效果较为显著。
7. 光子嫩肤：利用特定波长的光子能量，作用于皮肤的色素和血管，改善皮肤的质地和色泽，同时对痘痘也有一定的治疗作用，能够减少炎症反应。
8. 果酸换肤：通过使用高浓度的果酸促使皮肤角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，对改善痘痘、粉刺有较好的效果。
9. 红蓝光照射：红光可以促进细胞的新陈代谢，蓝光具有杀菌消炎的作用，红蓝光联合照射可以有效治疗痘痘，减轻炎症。
10. 药物导入：将治疗痘痘的药物通过特殊的仪器导入皮肤，能够提高药物的吸收效率，增强治疗效果。但这些药物的使用都需要遵医嘱。
传统方法和现代科技在青少年祛痘方面都有各自的特点和优势。传统方法注重从整体上调节身体机能，副作用相对较小，但治疗效果可能相对较慢。现代科技则具有针对性强、治疗效果显著等优点，但可能存在一定的风险和费用较高的问题。在实际祛痘过程中，可以根据自身的情况，将传统方法和现代科技相结合，以达到更好的祛痘效果。如果痘痘问题较为严重，建议到正规医院的皮肤性病科就诊。