女性湿气重常见的6种体质症状及调养法分别为，脾虚湿困型有食欲不振、腹胀等症状，可通过健脾祛湿调养；湿热内蕴型会有口苦、舌苔黄腻等，需清热利湿；寒湿阻滞型表现为怕冷、关节疼痛，要散寒祛湿；痰湿内阻型有咳嗽、痰多等，应化痰祛湿；肝郁湿阻型会情绪抑郁、胁肋胀痛，需疏肝解郁祛湿；气虚湿滞型有气短、乏力等，要补气祛湿。
1. 脾虚湿困型：此类型女性常出现食欲不振、腹胀、便溏等症状。这是因为脾主运化水湿，脾虚则运化功能失常，导致湿气内生。调养时可选用参苓白术散、人参健脾丸、补中益气丸等药物，这些药物有健脾益气、渗湿止泻的功效。日常饮食可多吃山药、薏米、芡实等健脾食物。
2. 湿热内蕴型：症状表现为口苦、口干、舌苔黄腻、小便短赤等。多因外感湿热之邪或过食辛辣油腻食物所致。调养可使用龙胆泻肝丸、二妙丸、四妙丸等药物，能起到清热利湿的作用。同时要避免食用辛辣、油腻、甜食等助湿生热的食物。
3. 寒湿阻滞型：女性会感到怕冷、关节疼痛、肢体沉重等。是由于外感寒湿之邪或阳虚阴盛，寒湿内生。可选用附子理中丸、金匮肾气丸、独活寄生丸等药物，有散寒祛湿、温通经络的效果。平时要注意保暖，避免居住在潮湿寒冷的环境。
4. 痰湿内阻型：常见咳嗽、痰多、胸闷、体型肥胖等症状。与脾胃运化功能失调，水湿凝聚成痰有关。可服用二陈丸、橘红丸、半夏天麻丸等药物，能化痰祛湿。饮食上应减少肥甘厚味食物的摄入。
5. 肝郁湿阻型：会出现情绪抑郁、胁肋胀痛、月经不调等症状。因情志不舒，肝气郁结，影响水湿代谢。可选用逍遥丸、柴胡舒肝丸、加味逍遥丸等药物，以疏肝解郁、理气祛湿。同时要注意调节情绪，保持心情舒畅。
6. 气虚湿滞型：表现为气短、乏力、自汗、水肿等。是由于元气不足，推动无力，导致水湿停滞。可服用补中益气丸、玉屏风散、参苓白术散等药物，起到补气祛湿的作用。日常生活中可适当进行有氧运动，增强体质。
女性湿气重不同的体质症状有不同的表现和调养方法。了解这些症状和调养法，能帮助女性更好地判断自身湿气情况，并采取合适的调养措施。但在使用药物调养时，务必遵医嘱。若症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院的中医科就诊。