例假血块多可能由多种因素引起，如内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜炎、宫寒、久坐不动等。
1. 内分泌失调：内分泌系统紊乱会使女性体内激素水平失衡，影响子宫内膜的正常生长和脱落。当子宫内膜过度增生，在例假期间脱落时就可能形成较多血块。常见的导致内分泌失调的原因包括长期熬夜、精神压力大、饮食不规律等。
2. 子宫肌瘤：这是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。肌瘤会使子宫腔变形、增大，影响子宫的正常收缩，导致月经量增多且出现血块。患者可能还会伴有腹痛、腹部肿块、尿频等症状。
3. 子宫内膜炎：细菌感染等因素引发子宫内膜炎症，会使子宫内膜出现充血、水肿等病变。在例假期间，炎症部位的内膜脱落，混合血液后就容易形成血块。患者可能有下腹部坠胀、疼痛，白带增多等表现。
4. 宫寒：中医认为，女性宫寒会导致气血运行不畅。寒邪凝滞，使血液在子宫内瘀滞，从而形成血块。宫寒的女性通常会有手脚冰凉、怕冷、月经周期不规律等症状。
5. 久坐不动：长时间坐着会使盆腔血液循环不畅，经血在宫腔内停留时间过长，容易凝结成块。一些办公室女性由于工作性质，长时间坐在办公桌前，就可能出现例假血块增多的情况。
对于例假血块多的情况，治疗方法因病因不同而异。如果是内分泌失调，可通过调整生活方式，如规律作息、减轻压力、合理饮食等进行改善，也可在医生指导下使用乌鸡白凤丸、逍遥丸、益母草颗粒等药物调理。子宫肌瘤患者，若肌瘤较小且无症状，可定期复查；若肌瘤较大或症状明显，可能需要手术治疗。子宫内膜炎患者需使用抗生素进行抗感染治疗，如甲硝唑、头孢克肟、阿莫西林等，具体用药需遵医嘱。宫寒女性可通过中医调理，如艾灸、服用中药等。对于因久坐不动导致的例假血块多，应增加活动量，避免长时间久坐。
例假血块多是一个需要引起重视的问题，多种因素都可能导致这一现象。女性在日常生活中应关注自身月经情况，若发现血块过多或伴有其他异常症状，应及时到正规医院就诊，查明病因并进行针对性治疗。同时，保持健康的生活方式对维持正常月经也非常重要。