38.5度发烧时，营养补充的5大关键要点为补充水分、保证碳水化合物摄入、摄入优质蛋白质、增加维生素摄入、补充适量矿物质等。
1. 补充水分：发烧会使身体水分散失增加，容易导致脱水。因此需要及时补充水分，可多喝温开水、淡盐水、米汤等。充足的水分有助于促进新陈代谢，帮助身体散热，还能稀释痰液，促进痰液排出。若脱水情况严重，可能需要遵医嘱使用口服补液盐等药物来补充水分和电解质。
2. 保证碳水化合物摄入：碳水化合物是身体能量的主要来源。发烧时身体能量消耗增加，应保证足够的碳水化合物摄入，可选择米饭、面条、馒头等主食。这些食物能为身体提供能量，维持身体正常的生理功能。
3. 摄入优质蛋白质：蛋白质是身体修复和免疫系统正常运作的重要物质。可选择瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等富含优质蛋白质的食物。例如，鸡蛋富含多种氨基酸，易于被人体吸收利用；鱼肉富含不饱和脂肪酸，对身体有益。必要时，也可遵医嘱使用复方氨基酸胶囊等药物来补充蛋白质。
4. 增加维生素摄入：维生素对于增强免疫力、促进身体恢复有重要作用。可多吃新鲜的蔬菜和水果，如橙子、苹果、菠菜、西兰花等，它们富含维生素C、维生素B族等。维生素C具有抗氧化作用，能增强白细胞的活性，提高身体抵抗力。若饮食摄入不足，可遵医嘱服用维生素C片、复合维生素B片等药物。
5. 补充适量矿物质：发烧会导致身体矿物质流失，如钾、钠等。可通过食用香蕉、土豆等富含钾的食物，以及适量摄入含钠的食物来补充矿物质。维持身体矿物质平衡有助于保持神经肌肉的正常功能。
38.5度发烧时，合理的营养补充对于身体恢复至关重要。通过补充水分、保证碳水化合物摄入、摄入优质蛋白质、增加维生素摄入和补充适量矿物质等关键要点，能为身体提供所需的营养，增强身体抵抗力，促进身体尽快康复。若发烧持续不退或伴有其他严重症状，应及时到正规医院就诊。