中医体质辨识助力抑郁症治疗，主要涉及平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、气郁质等。不同体质在抑郁症的表现和治疗上各有特点。
1. 平和质：平和质人群身体较为健康，阴阳气血调和。这类体质患抑郁症时，症状相对较轻，可能仅表现为短暂的情绪低落、兴趣减退。在治疗上，可采用一些具有疏肝理气作用的中药，如柴胡、香附、佛手等。同时，适当进行户外运动，如散步、太极拳等，有助于调节情绪，恢复心理平衡。
2. 气虚质：气虚质的人通常表现为气短、乏力、易出汗等。患抑郁症后，除了情绪症状外，还可能伴有身体疲劳、食欲不振等。治疗时，可选用补气健脾的中药，如黄芪、党参、白术等。饮食上可多食用一些具有补气作用的食物，如山药、红枣、桂圆等。此外，艾灸足三里、气海等穴位也能起到一定的调理作用。
3. 阳虚质：阳虚质者怕冷、手脚冰凉、喜热饮。抑郁症在阳虚质人群中可能表现为情绪极度低落、对生活失去信心，同时伴有身体寒冷、腰膝酸软等症状。治疗可使用温补肾阳的中药，如附子、肉桂、仙灵脾等。日常要注意保暖，避免食用生冷食物，可适当进行一些温热性的运动，如八段锦等。
4. 阴虚质：阴虚质的人常出现口干、咽干、手足心热等症状。患抑郁症时，可能会有烦躁不安、失眠多梦等表现。治疗宜采用滋阴清热的中药，如麦冬、生地、百合等。在生活中，要注意保持充足的睡眠，避免熬夜，可多食用一些滋阴的食物，如银耳、雪梨等。
5. 气郁质：气郁质是抑郁症较为常见的体质类型，这类人性格多内向，情绪容易波动，常感到胸闷、叹气。治疗以疏肝解郁为主，可选用逍遥丸、柴胡疏肝散等方剂。同时，要注重心理调节，多参加社交活动，培养兴趣爱好，以缓解不良情绪。
中医体质辨识在抑郁症治疗中具有重要意义。通过准确判断患者的体质类型，采取针对性的治疗方法，能够提高抑郁症的治疗效果。不同体质的抑郁症患者，在中药调理、饮食养生、运动锻炼等方面都有不同的侧重点。但需要强调的是，抑郁症的治疗是一个综合的过程，患者应及时到正规医院的精神心理科或中医科就诊，在医生的指导下进行系统治疗，遵医嘱用药，以促进病情的康复。