情绪调节期吃退烧药和感冒药，需讲究药物选择、注意药物相互作用、关注服药时间、留意身体反应、遵循医嘱等。
1. 药物选择：退烧药常见的有对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。对乙酰氨基酚安全性高，不良反应相对较少；布洛芬解热镇痛作用较强，且持续时间长；阿司匹林有解热、镇痛、抗炎等作用，但可能有胃肠道不适等不良反应。感冒药种类繁多，如复方氨酚烷胺、氨咖黄敏胶囊、酚麻美敏片等。复方氨酚烷胺可缓解普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛等症状；氨咖黄敏胶囊能减轻感冒引起的鼻塞、流涕等；酚麻美敏片可改善感冒导致的咳嗽、咽痛等。在情绪调节期，要根据具体症状合理选择药物，若只是低热、轻微头痛，可先选择对乙酰氨基酚；若发热较高、疼痛明显，可考虑布洛芬。
2. 药物相互作用：情绪调节期可能会同时使用一些调节情绪的药物，要注意退烧药、感冒药与这些药物之间是否存在相互作用。例如，某些抗抑郁药与对乙酰氨基酚合用时，可能会增加肝脏毒性的风险。所以在用药前，要告知医生正在使用的所有药物，避免不良相互作用。
3. 服药时间：退烧药一般在体温超过38.5℃时服用，若体温未达到此标准，可先采用物理降温。感冒药通常按照说明书在饭后服用，以减少对胃肠道的刺激。同时，要注意两次服药的间隔时间，避免因服药过频导致药物过量。
4. 留意身体反应：在情绪调节期，身体的应激状态可能会影响对药物的反应。服药后要密切留意自身症状的变化，如体温是否下降、感冒症状是否缓解，同时观察是否出现新的不适症状，如皮疹、恶心、呕吐等。若出现异常反应，应及时就医。
5. 遵循医嘱：无论服用退烧药还是感冒药，都要严格遵循医生的建议。医生会根据患者的具体情况，如年龄、基础疾病、情绪状态等，制定合理的用药方案。不要自行增减药量或停药，以免影响治疗效果或导致病情反复。
在情绪调节期，服用退烧药和感冒药需要在药物选择、药物相互作用、服药时间、身体反应监测以及遵循医嘱等方面多加讲究。只有正确合理地使用药物，才能在缓解发热、感冒症状的同时，避免不必要的风险，促进身体的康复。同时，若在用药过程中遇到任何疑问，应及时咨询医生。