压力大导致咳嗽，与神经调节紊乱、气道高反应性、心理暗示、免疫力下降、不良生活习惯等因素相关，可采用心理调节、改善生活方式、药物治疗、物理治疗、呼吸训练等方式缓解，常用药物有氨溴索片、右美沙芬、喷托维林等。
1. 压力大导致咳嗽的原因：当人压力大时，神经系统会处于紧张状态，导致神经调节紊乱，使得呼吸道的敏感性增加，容易引发咳嗽。同时，压力还可能诱发气道高反应性，即使是轻微的刺激，也会引起气道收缩和咳嗽。心理暗示也起到一定作用，过度关注自身身体状况，会强化咳嗽症状。此外，压力会使免疫力下降，人体更容易受到病毒、细菌等病原体的侵袭，引发呼吸道感染，进而导致咳嗽。不良生活习惯如压力大时吸烟、酗酒、熬夜等，也会刺激呼吸道，加重咳嗽症状。
2. 心理调节：可以通过听音乐、看电影、旅游等方式放松身心，减轻压力。也可以与朋友、家人倾诉，分享自己的感受，获得情感支持。还可以尝试冥想、瑜伽等方式，帮助调节情绪，缓解紧张状态。
3. 改善生活方式：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，有助于提高身体免疫力。饮食上，多吃蔬菜水果，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，减少对呼吸道的刺激。同时，要戒烟限酒，避免吸入二手烟。
4. 药物治疗：氨溴索片是常用的祛痰药，能增加呼吸道黏膜浆液腺的分泌，减少黏液腺分泌，从而降低痰液黏度，促进痰液排出，减轻咳嗽症状。右美沙芬是中枢性镇咳药，通过抑制延髓咳嗽中枢而发挥镇咳作用。喷托维林对咳嗽中枢有直接抑制作用，并有轻度阿托品样作用和局部麻醉作用，能松弛支气管平滑肌，抑制呼吸道感受器。使用药物需遵医嘱。
5. 物理治疗：如按摩、针灸等。按摩特定穴位如肺俞穴、列缺穴等，可能有助于缓解咳嗽症状。针灸也可以调节身体的气血运行和脏腑功能，对减轻咳嗽有一定帮助。
6. 呼吸训练：进行深呼吸训练、缩唇呼吸等呼吸训练，能够增强呼吸肌力量，改善呼吸功能，缓解咳嗽。深呼吸训练可以采用腹式呼吸，吸气时腹部隆起，呼气时腹部收缩。缩唇呼吸则是在呼气时将嘴唇缩成吹口哨状，缓慢呼气。
压力大导致咳嗽是多种因素共同作用的结果。在应对时，要综合考虑心理、生活方式、药物等多方面因素。通过心理调节、改善生活方式、合理使用药物、适当的物理治疗和呼吸训练等方法，能够有效缓解咳嗽症状。若咳嗽症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。