在皮肤表面，有五种痣通常被认为是相对较好的，分别是皮内痣、交界痣、混合痣、太田痣、伊藤痣等。
1. 皮内痣：这是一种常见的色素痣，痣细胞位于真皮层内。一般表现为半球形隆起的丘疹或结节，颜色多为肤色、褐色或黑色，表面光滑，有的上面还可能长有毛发。皮内痣通常生长缓慢，恶变的可能性较小。它可出现在身体的任何部位，是一种较为稳定的痣。
2. 交界痣：交界痣的痣细胞位于表皮和真皮交界处。外观通常为扁平状，颜色较深，多为褐色或黑色。交界痣一般在儿童期出现，随着年龄增长可能会逐渐增大。不过，在正常情况下，交界痣也相对安全，但如果受到反复摩擦、刺激等，有一定恶变风险，不过总体来说恶变几率不高。
3. 混合痣：混合痣具有皮内痣和交界痣的特点，痣细胞既存在于表皮和真皮交界处，也存在于真皮层内。其外观表现为稍微隆起的斑丘疹，颜色也深浅不一。混合痣的生长相对较为稳定，大多数情况下对健康没有明显影响。
4. 太田痣：太田痣多发生于面部，尤其是三叉神经第一、二支分布区域，表现为蓝色、褐色、黑色或混合色的斑片。一般在出生时或出生后不久出现，随着年龄增长可能会逐渐加重。太田痣通常是良性的，虽然可能会影响美观，但恶变的情况极为罕见。目前，对于太田痣可以通过激光等方法进行治疗。
5. 伊藤痣：伊藤痣与太田痣类似，也是一种色素性皮肤病，主要分布于肩颈、锁骨上区及上臂等部位。表现为淡青、灰蓝、褐黄或蓝黑色斑疹或斑片。伊藤痣一般也是良性的，通常不会对身体健康造成危害，只是可能会影响外观形象，同样可以采用激光等手段进行改善。
皮内痣、交界痣、混合痣、太田痣、伊藤痣这五种痣通常属于相对较好的痣，一般情况下对身体健康影响不大。但需要注意的是，无论哪种痣，如果出现突然增大、颜色改变、破溃、出血、瘙痒等异常变化，都应及时就医，进行详细检查，以排除恶变的可能。在日常生活中，也应尽量避免对痣进行不必要的刺激。