手腕腱鞘炎是常见手部疾病，因腱鞘反复摩擦致损伤性炎症。治疗方法有一般治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗、手术治疗等。

1. 一般治疗：减少手部活动，尤其是引起疼痛的动作，如长时间打字、玩手机游戏等。让手腕得到充分休息，有利于炎症消退。必要时可使用支具固定手腕，限制其活动范围，减轻腱鞘压力，缓解疼痛。

2. 药物治疗：非甾体抗炎药可减轻炎症和疼痛，如布洛芬、萘普生、阿司匹林等。遵医嘱使用糖皮质激素，如泼尼松龙、曲安奈德等，进行局部注射，能有效缓解疼痛和炎症，但不宜多次注射。外用药物如双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，可直接作用于患处，减轻疼痛。

3. 物理治疗：热敷可促进局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。按摩能放松手腕肌肉，减轻腱鞘压力，但需由专业人员操作，避免加重损伤。还可采用超声波、冲击波等物理治疗方法，促进炎症吸收和组织修复。

4. 中医治疗：针灸通过刺激特定穴位，调节气血运行，缓解疼痛。常用穴位有阳溪、合谷、曲池等。推拿按摩可改善局部血液循环，松解粘连。中药熏洗也有一定疗效，使用具有活血化瘀、消肿止痛作用的中药，如乳香、没药、伸筋草等，煎水后熏洗患处。

5. 手术治疗：保守治疗无效时可考虑手术。手术方式为腱鞘切开减压术，解除腱鞘对肌腱的压迫，恢复肌腱正常活动。术后需进行康复训练，促进手部功能恢复。

手腕腱鞘炎治疗方法多样，需根据病情严重程度和个体差异选择。早期症状较轻时，一般治疗、药物治疗和物理治疗等保守方法可能有效。若病情严重，保守治疗效果不佳，则需考虑手术治疗。无论选择哪种治疗方法，都应在医生指导下进行。同时，注意手部休息和保养，可预防手腕腱鞘炎复发。

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