空气污染影响孩子长高，主要通过影响呼吸系统、干扰内分泌、降低睡眠质量、影响营养吸收、损害免疫系统等方面。
1. 影响呼吸系统：空气中的污染物如颗粒物、二氧化硫、氮氧化物等，会刺激孩子的呼吸道，引发咳嗽、气喘等症状。长期暴露在污染空气中，还可能导致慢性阻塞性肺疾病、哮喘等呼吸系统疾病。这些疾病会影响孩子的呼吸功能，使氧气摄入不足，从而影响身体的正常发育，包括身高增长。
2. 干扰内分泌：空气污染中的一些化学物质，如多环芳烃、重金属等，可能干扰孩子的内分泌系统。内分泌系统对于生长激素的分泌和调节起着关键作用。当内分泌系统受到干扰时，生长激素的分泌可能会减少，进而影响孩子的身高增长。
3. 降低睡眠质量：空气污染严重时，会导致室内空气质量下降，孩子可能会感到不适，出现睡眠不安稳、多梦等情况。睡眠对于孩子的生长发育至关重要，在睡眠过程中，身体会分泌生长激素。睡眠质量不佳会影响生长激素的分泌，从而对孩子的身高产生不利影响。
4. 影响营养吸收：空气污染可能会影响孩子的消化系统功能。污染物进入体内后，可能会对胃肠道黏膜造成损伤，影响肠道的正常蠕动和消化吸收功能。营养物质不能被充分吸收，孩子就无法获得足够的营养来支持身体的生长发育，包括身高的增长。
5. 损害免疫系统：长期处于空气污染环境中，孩子的免疫系统会受到损害。免疫系统功能下降，孩子更容易受到各种病原体的侵袭，频繁生病。生病会消耗孩子的身体能量，影响身体的正常代谢和生长发育，进而影响身高。
为了应对空气污染对孩子长高的影响，可以采取一些防护措施。在空气污染严重时，尽量减少孩子外出时间，尤其是在早晨和傍晚等污染高峰期。如果需要外出，让孩子佩戴具有防护功能的口罩。在家中可以使用空气净化器，改善室内空气质量。同时，要保证孩子的饮食均衡，多摄入富含蛋白质、钙、维生素等营养物质的食物，增强孩子的体质。还可以鼓励孩子适当进行体育锻炼，提高身体的免疫力和抵抗力。
空气污染对孩子长高有着多方面的不利影响，通过影响呼吸系统、内分泌、睡眠质量、营养吸收和免疫系统等，阻碍孩子的正常生长发育。因此，家长要重视空气污染问题，采取有效的防护措施，为孩子创造一个良好的生长环境，以保障孩子能够健康成长。