空气污染导致过敏，与污染物刺激、机体免疫失衡等有关，晚上吃氯雷他定有一定防护作用，此外还可通过改善环境、增强免疫力、使用其他抗过敏药物、及时就医等方式应对。
1. 空气污染导致过敏的原因：空气中的污染物如花粉、灰尘、烟雾、化学气体等，可作为过敏原进入人体，刺激免疫系统产生过度反应。当人体吸入这些过敏原后，免疫系统会将其识别为外来的有害物质，从而启动免疫应答，释放出如组胺等炎性介质，导致过敏症状的出现，如打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、皮肤瘙痒等。
2. 氯雷他定的作用：氯雷他定是一种常用的抗组胺药物，能选择性地阻断组胺H1受体，抑制组胺所引起的过敏症状。晚上服用氯雷他定，一方面可以在睡眠期间持续发挥药效，减轻夜间可能加重的过敏症状，让患者能更好地休息；另一方面，药物的副作用如嗜睡等在睡眠期间相对影响较小。
3. 改善环境：保持室内清洁，定期打扫房间、更换床单被罩，使用空气净化器过滤空气中的污染物，减少过敏原的接触。在空气污染严重时，尽量减少外出，如需外出可佩戴口罩，阻挡部分过敏原。
4. 增强免疫力：合理饮食，保证摄入足够的营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质等，有助于维持免疫系统的正常功能。适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等，可增强体质，提高机体的抵抗力。规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠，有利于免疫系统的修复和调整。
5. 使用其他抗过敏药物：除了氯雷他定，还有西替利嗪、依巴斯汀、奥洛他定等抗组胺药物，也可用于缓解过敏症状。此外，糖皮质激素类药物如布地奈德、糠酸莫米松等，具有抗炎、抗过敏的作用，可根据病情在医生指导下使用。
6. 及时就医：如果过敏症状严重，如出现呼吸困难、喉头水肿、过敏性休克等，应立即前往急诊科就诊。若症状持续不缓解或反复发作，建议到皮肤科、呼吸内科、耳鼻喉科等相关科室就诊，进行过敏原检测等检查，明确病因，并在医生的指导下进行规范治疗。
空气污染导致过敏是一个常见的健康问题，晚上吃氯雷他定可在一定程度上起到防护作用，但不能仅依赖这一种方法。通过改善环境、增强免疫力、合理使用其他抗过敏药物以及及时就医等综合措施，才能更好地应对空气污染引起的过敏，保障身体健康。需要注意的是，使用药物时应遵医嘱。