激素脸恢复与多个因素有关，如病情程度、治疗方法、皮肤代谢周期、日常护理及生活习惯等。
1. 病情程度：激素脸有不同的严重程度，轻度激素脸可能仅表现为皮肤轻微发红、瘙痒，恢复相对容易，时间也较短。而重度激素脸可能出现皮肤萎缩、毛细血管扩张、痤疮等多种症状，恢复时间会更长。一般来说，轻度激素脸在规范治疗和护理下，几个月内可能有明显改善；重度激素脸则可能需要数年时间。
2. 治疗方法：
药物治疗：可使用抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，缓解皮肤瘙痒症状。还可外用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等钙调神经磷酸酶抑制剂，调节局部免疫，减轻炎症反应。此外，维生素B6软膏、氧化锌软膏等也有助于保护皮肤屏障。使用药物需遵医嘱。
物理治疗：强脉冲光、射频治疗等物理方法可以改善皮肤的外观和质地，促进皮肤的修复。强脉冲光可以封闭扩张的毛细血管，减轻红斑；射频治疗能刺激胶原蛋白的生成，增强皮肤的弹性。
中医治疗：一些中药方剂和针灸等中医方法也可用于激素脸的治疗。中药可以根据患者的具体情况进行辨证论治，调节身体的整体机能；针灸则可以通过刺激穴位，调节气血运行，促进皮肤的恢复。
3. 皮肤代谢周期：皮肤的新陈代谢有一定的规律，正常的皮肤代谢周期约为28天。激素脸患者的皮肤代谢功能可能受到影响，需要更长的时间来恢复。在皮肤代谢过程中，旧的角质层逐渐脱落，新的皮肤细胞不断生成。因此，激素脸的恢复需要耐心等待皮肤完成多个代谢周期。
4. 日常护理：
清洁：选择温和的洁面产品，避免过度清洁，以免破坏皮肤的屏障功能。水温不宜过高，一般控制在30 - 32℃为宜。
保湿：使用具有保湿功效的护肤品，如含有神经酰胺、透明质酸等成分的面霜或乳液，保持皮肤的水分，促进皮肤屏障的修复。
防晒：激素脸患者的皮肤对紫外线更为敏感，容易出现色素沉着等问题。因此，日常要做好防晒措施，可选择物理防晒，如戴帽子、打遮阳伞等，也可使用温和的防晒霜。
5. 生活习惯：
饮食：保持均衡的饮食，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜的蔬菜、水果等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物以及海鲜等易过敏食物。
作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有利于皮肤的自我修复。
情绪：保持良好的心态，避免精神紧张和焦虑，因为情绪波动也可能影响皮肤的恢复。
激素脸的恢复是一个复杂的过程，受到病情程度、治疗方法、皮肤代谢周期、日常护理和生活习惯等多种因素的影响。在治疗过程中，要选择科学合理的治疗方法，注重日常护理，养成良好的生活习惯。同时，要保持耐心和信心，遵医嘱进行治疗，这样才能促进激素脸更好更快地恢复。