排卵痛是判断卵子是否排出的一种方式，可从疼痛特征、伴随症状、月经周期、排卵监测、激素水平变化等方面进行综合判断。
1. 疼痛特征：排卵痛通常为一侧下腹部隐痛、坠胀或刺痛，疼痛程度因人而异，有的较为轻微，有的则相对明显。疼痛一般持续数小时至1 - 2天，具有突然发作又较快缓解的特点。这种疼痛是由于卵泡破裂，卵子排出时，卵泡液和少量血液进入腹腔，刺激腹膜所引起的。
2. 伴随症状：除了疼痛外，部分女性还可能出现一些伴随症状。比如白带变化，在排卵期间，白带会变得稀薄、透明，呈拉丝状，有利于精子通过。还可能出现少量阴道出血，这是因为排卵后体内雌激素水平短暂下降，导致子宫内膜部分脱落引起的。另外，有些女性可能会感到乳房胀痛、下腹坠胀、腰酸等不适。
3. 月经周期：正常的月经周期中，排卵通常发生在下次月经来潮前的14天左右。如果平时月经周期规律，在这个特定的时间段出现下腹部疼痛，那么很有可能是排卵痛，也就提示卵子可能已经排出。但如果月经周期不规律，这种判断方法的准确性会受到影响。
4. 排卵监测：可以使用排卵试纸进行监测。排卵试纸通过检测尿液中黄体生成素（LH）的峰值水平来预测排卵。当试纸出现强阳性后，一般在24 - 48小时内会发生排卵，若此时伴有排卵痛，可辅助判断卵子已排出。还可以通过超声监测卵泡的发育和排出情况。在超声下可以清晰地看到卵泡的大小、形态以及是否破裂，从而准确判断卵子是否排出。
5. 激素水平变化：排卵前后，体内的激素水平会发生明显变化。可以通过抽血检查性激素六项，了解雌激素、孕激素、黄体生成素等激素的水平。在排卵前，雌激素水平会逐渐升高，达到高峰后促使黄体生成素峰值出现，进而触发排卵。排卵后，孕激素水平会升高。通过检测这些激素的变化，结合排卵痛的情况，也能判断卵子是否排出。
通过对排卵痛的疼痛特征、伴随症状、结合月经周期、排卵监测以及激素水平变化等多方面的综合分析，能够较为准确地判断卵子是否排出。了解这些知识，有助于女性更好地掌握自己的生理周期，对于备孕或避孕都具有重要意义。如果对排卵情况存在疑问或出现异常的疼痛等症状，建议及时到正规医院的妇产科或生殖健康科就诊。