孩子流鼻涕可通过热敷、生理盐水清洗鼻腔、适当使用药物、保证充足休息和合理饮食等方法缓解，如小儿氨酚黄那敏颗粒、氯雷他定糖浆、通窍鼻炎颗粒等药物能起到一定作用。
1.热敷：孩子流鼻涕时，鼻黏膜处于充血状态。用湿热的毛巾敷在孩子鼻根部，能促进局部血液循环，减轻鼻黏膜充血，缓解流鼻涕症状。一般每次热敷15 - 20分钟，温度以孩子能耐受为宜。
2.生理盐水清洗鼻腔：生理盐水具有清洁和湿润鼻腔的作用。使用生理盐水滴鼻或喷鼻，可将鼻腔内的分泌物稀释并排出，减少分泌物对鼻黏膜的刺激。操作时，让孩子头部稍微后仰，每个鼻孔滴入适量生理盐水，然后轻轻按压鼻翼，促使分泌物排出。
3.适当使用药物：如果孩子流鼻涕是因感冒引起，可在医生指导下使用小儿氨酚黄那敏颗粒，其能缓解普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状；若是过敏性鼻炎导致的流鼻涕，可使用氯雷他定糖浆，能有效减轻鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等过敏症状；对于鼻炎引起的流鼻涕，通窍鼻炎颗粒有散风消炎、宣通鼻窍的功效。但用药务必遵医嘱。
4.保证充足休息：孩子身体在休息时，免疫系统能更好地发挥作用来对抗疾病。充足的睡眠可使身体得到恢复，有助于缓解流鼻涕等不适症状。应为孩子创造安静、舒适的睡眠环境，保证其每天有足够的睡眠时间。
5.合理饮食：饮食上要保证营养均衡，多给孩子吃富含维生素C的水果，如橙子、猕猴桃等，能增强孩子免疫力。同时，要让孩子多喝水，保持呼吸道黏膜湿润，利于分泌物排出。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重症状。
孩子流鼻涕会让家长心疼，不过通过上述这些简单方法，如热敷、生理盐水清洗鼻腔、适当用药、保证休息和合理饮食等，能在一定程度上缓解孩子流鼻涕的症状。但如果孩子流鼻涕症状持续不缓解或伴有发热、咳嗽、呼吸急促等其他异常症状，应及时带孩子到正规医院就诊，查明病因并进行针对性治疗。