在缓解感冒咳嗽方面，有7种食物具有一定作用，它们分别是蜂蜜、梨、萝卜、鸡汤、柠檬、杏仁、银耳等。
1. 蜂蜜：蜂蜜具有润肺止咳的功效。它可以覆盖在咽喉黏膜表面，减轻炎症对黏膜的刺激，从而缓解咳嗽症状。研究表明，蜂蜜对于夜间咳嗽的缓解效果较为明显，能帮助患者更好地入睡。
2. 梨：梨有生津止渴、清热降火、润肺去燥等功能。无论是生吃还是煮成梨汤，都能起到缓解咳嗽的作用。梨中含有丰富的水分和维生素，能够滋润呼吸道，减轻咳嗽带来的不适。
3. 萝卜：萝卜具有化痰止咳、清热解毒的作用。萝卜可以做成萝卜汤或者萝卜蜂蜜饮。萝卜中的淀粉酶和多种消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促进新陈代谢，有助于缓解感冒引起的消化不良等症状，同时对咳嗽也有一定的缓解效果。
4. 鸡汤：鸡汤具有一定的抗炎特性，能够减轻咽喉部的炎症。鸡汤中含有人体所需的多种氨基酸，可以增强机体对感冒病毒的抵抗能力，帮助身体更快地恢复。此外，喝鸡汤时散发的热气还能缓解鼻塞等症状。
5. 柠檬：柠檬富含维生素C，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。维生素C可以促进白细胞的生成，增强白细胞的活性，从而提高身体的抵抗力，有助于缓解感冒症状，减轻咳嗽。可以将柠檬切片泡水饮用。
6. 杏仁：杏仁分为甜杏仁和苦杏仁。甜杏仁有润肺、止咳、滑肠等功效；苦杏仁具有止咳平喘、润肠通便的作用。杏仁中含有的苦杏仁苷在体内能被肠道微生物酶或苦杏仁本身所含的苦杏仁酶水解，产生微量的氢氰酸与苯甲醛，对呼吸中枢有抑制作用，达到镇咳、平喘作用。
7. 银耳：银耳具有滋阴润肺、养胃生津的作用。银耳富含多种氨基酸和多糖体，能增强人体免疫力，对于缓解感冒咳嗽、咽干口燥等症状有一定帮助。可以将银耳煮成银耳羹食用。
上述7种食物在缓解感冒咳嗽方面都有各自独特的功效。在感冒咳嗽期间，可以适当多食用这些食物，以辅助缓解症状。但需要注意的是，如果感冒咳嗽症状严重或持续时间较长，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。同时，食物只能起到辅助作用，不能替代药物治疗。